Регресивна терапія

1. З любов'ю, Юлія Кравченко

Народження - не початок.

Смерть - не кінець.

Чжуан-Цзи (369-286 рр. До н.е.)

В основному регресія в минулі життя проводиться під дією гіпнозу, але не кожна людина, маючи цікавість або навіть необхідність, піде на цей крок. Люди бояться втратити контроль над собою і здатність адекватно аналізувати ситуацію, хоча насправді це абсолютно безпечний процес, при якому вони цілком можуть контролювати те, що відбувається. У відомої книги Реймонда Моуді « Життя до життя . Дослідження регрессий в минулі життя »описуються всі випадки гіпнозу і спогади піддослідних. Але все ж для тих, хто не довіряє гіпнозу або не може знайти хорошого фахівця в цій галузі, Річардом Вебстером була розроблена методика, що дозволяє випробувати регресію минулому житті самостійно.

Перш за все давайте розберемося, навіщо взагалі потрібно знати про свої минулі втіленнях і чи не небезпечно це. Звичайно, якщо заради простої цікавості, то не варто навіть пробувати, адже не дарма ми не пам'ятаємо свої минулі життя при народженні. Таким чином наша психіка захищається від травмуючих подій минулого і ми можемо почати все з чистого аркуша. Але є ряд випадків, коли регресія просто необхідна для людини. Наприклад, це фобія. Людина панічно боїться темряви, висоти, смерті або самотності і цей страх сковуючи його, заважає спокійно жити. Якщо фобія проглядається у дитини з народження, значить, страх родом з минулого життя і для того, щоб вилікувати фобію необхідно з'ясувати її коріння. В цьому випадку регресивна терапія обов'язкове. Або, наприклад, людина з народження хворий і ця недуга не дає йому можливість жити звичайним життям. Тоді регресія необхідна для того, щоб зрозуміти, яку карму відпрацьовує людина і що йому потрібно зробити, щоб відбулося зцілення. Словом, регресивна терапія призначається в терапевтичних цілях. Якщо ж ви вирішили пройти цей шлях самостійно, я приведу 4 з 12 методів з книги Річарда Вебстера «Спогади про минулі життя». Вони мені здалися найбільш простими у виконанні, але якщо вам вони навпаки здадуться складними, ви можете ознайомитися з іншими практиками в книзі.

Методи самостійної регресії в минулі життя:

1. Метод автоматичного письма. З цим методом знайомі багато психологів, так як використовують його у своїй практиці в роботі з підсвідомим. Дійсно, за допомогою листа можна виявити проблеми приховані в ранньому віці, дитинстві, а також в минулому житті. Для цього сядьте за стіл, візьміть чистий аркуш і ручку, заспокойтеся і розслабтеся. Ніхто не повинен вам заважати. Якщо ви правша, то ручку краще тримати в лівій руці, і навпаки. Головне, намагатися ні про що не думати і просто дозволити руці писати. Можливо спочатку вона буде малювати якісь безглузді каракулі, абстракції і малюнки, але потім рано чи пізно рука почне писати. Почніть думати про те, що ви хочете дізнатися про своє минуле життя. Чи не фантазуйте, нічого не думайте, просто повторюйте словосполучення «минуле життя» і пишіть. Можливо ви почнете писати якісь дати, імена або цікаві факти. Швидше за все це станеться далеко не з першого разу, тому якщо у вас відразу не вийшло дізнатися що-небудь про своє минуле життя, не турбуйтеся, а пробуйте знову і знову.

1. Метод маятника. Напевно всі знайомі з рамками, які зазвичай використовують екстрасенси і ясновидці. Так ось маятник працює за схожим принципом, тільки простіше. Для того, щоб спорудити свій маятник, потрібно підвісити будь легкий симетричний предмет за ниточку. Це може бути кулон, перстень (обручки), болтик. Потім візьміть нитку за самий край і дозвольте маятнику вільно обертатися. Задайте йому легкі питання, відповіддю на які будуть «так» і «ні», наприклад ваше ім'я, дату народження і так далі. Слідкуйте за тим, як рухається маятник. Якщо ви задали питання, на який маятник повинен відповісти позитивно і він крутиться за годинниковою стрілкою, значить і в подальшому він буде рухаючись таким чином говорити «так». Якщо ви спеціально поставили неправильний питання (наприклад, запитали маятника своє ім'я, вказавши його невірно) і маятник почне рухатися проти годинникової стрілки, значить це його «ні». Після того, як ви досліджували мову маятника, можна починати ставити йому запитання, що стосуються регресії минулому житті. Запитуйте, були ви чоловіком чи жінкою. У якому столітті жили (доведеться перераховувати кожне століття), ким працювали. Результати найкраще записувати, щоб не забути.

1. Метод замовлення сновидінь. Цей метод хороший тим, що ви можете уві сні побачити своє колишнє життя фільмом, а не вивуджувати факти по крупинці, як в попередніх методах. Для цього необхідно замовити у своєї підсвідомості потрібний сон. Перед тим, як заснути скажіть самому собі, що хочете побачити уві сні своє минуле життя. Вранці обов'язково запишіть сновидіння.

1. Медитація. Регресію в минуле життя можна провести за допомогою медитації. Існує багато варіантів медитацій , Але я приведу в приклад медитацію з довгим коридором. Отже, подбайте, щоб вам ніхто не завадив, розташуйтеся зручно, закрийте очі. Розслабляйте кожну частину свого тіла до тих пір, поки не відчуєте себе невагомими. Тоді уявіть, що ви стоїте перед сходами, яка веде вниз. Ви повільно спускаєтеся по ній, і з кожною сходинкою ви повертаєтеся на рік назад, в минуле. Коли ви повністю спустилися, перед вашим поглядом відкривається довгий коридор з безліччю дверей. Двері - вхід в ваші минулі життя. Ідіть повільно, не поспішаючи. Тепер виберіть двері, яку відкриєте. Після того, як ви переступите поріг кімнати, ви побачите своє минуле життя. Спостерігайте уважно за всім, що відбувається в цій кімнаті. Коли все розгляньте, повертайтеся назад. Також повільно піднімайтеся по вже знайомій вам сходах і тільки після цього відкривайте очі. Після виконаної медитації результати необхідно знову-таки записати.

Скептики не вірять в минулі життя, реінкарнацію і переродження душі, апелюючи тим, що людина бачить лише події, вже десь їм раніше побачені. Можливо, у фільмах, книгах або звичайному житті. Але як пояснити те, коли минулі життя пам'ятають маленькі діти, які ледь навчилися розмовляти і не володіють знаннями? На цей відповідь скептики відповісти не можуть. Якщо ви пам'ятаєте щось зі свого минулого життя або можливо, побачили її за допомогою схожих технік, пишіть про це в коментарях.

З любов'ю, Юлія Кравченко

Якщо у вас виникли питання при читанні статті, ви їх можете задати мені тут . Я із задоволенням вам відповім!