Як вибрати ролики або Ролики для чайників

1. З чого починаються ролики?
2. Головне - прокладка!
3. кріплення
4. Що таке шнурки
5. Про що розповідають ваші ноги

вибір примірка

З чого починаються ролики?

А починаються вони з правильного надягання. Цей очевидний, на перший погляд, момент найчастіше ігнорується новачками на практиці. Особливо при покупці перших в житті роликів, коли підігрівалось ентузіазмом покупець озброюється тезою "А! Чи зійде і так! Головне скоріше!" Новачок не розуміє чим можуть обернутися самі елементарні помилки приміряння при подальшому катанні в бойових умовах, коли повертати ролики в магазин буде вже пізно ... Як правило, людина старше шести років, не вважає за потрібне питати рада "як зав'язувати шнурки". А дарма.

Головне - прокладка!

Отже, в магазині ви берете в руки ролик, знімаєте модельні туфлі і .. Стоп! Перше, що потрібно зробити - елегантним жестом витягти з кишені або сумочки .. шкарпетки :) І робити приміряння тільки в шкарпетках, в яких плануєте кататися. При плануванні пам'ятаєте, що неправильний вибір прокладки між ногою і черевиком може здорово зіпсувати задоволення від катання.

Ідеальний варіант - спеціальні "роликові" шкарпетки (socks for inline skating). Їх основні властивості:

• хороша фіксація ноги, навіть вологої. Це досягається особливим розподілом тканини по внутрішній і зовнішній стороні носка з урахуванням анатомії. Хороші шкарпетки для роликів розрізняються "правий - лівий" (і скажіть спасибі, що не по порядку надягання! :)

• відведення вологи від ніг - ефект особливо відчувається при тривалому катанні, коли не залишає відчуття комфорту від того, що ноги все ще сухі. Насправді це лише відчуття. Ноги мокнуть не менш, просто волога не вбирається в шкарпетки, а проходить далі, в черевик, вбирає здатність якого набагато більше, ніж у шкарпеток :)

• зносостійкість (зроблені з високоякісної синтетики)

• страшнувата вартість (около300 рублів за пару)

Існують так само спеціальні товсті носки, якими можна скористатися для коригування розміру, якщо черевик ледве великий (розносився, наприклад, згодом) і носки з "наворотами" у вигляді кевлара (супер-зносостійкість) і патентованого фірмою DuPontматеріала CoolMax (поліпшений влагоотвод). При будь-якому розкладі спеціально навчені шкарпетки відомої спортивної марки варто придбати. І не одну пару.

Якщо грошей в обріз або ваш розум відмовляється асигнувати $ 30 на дві пари шкарпеток, то підійдуть самі звичайні махрові шкарпетки.

Не здумайте кататися в тонких х / б і в вовняних шкарпетках! Ноги в них швидко почнуть хлюпати і ковзати всередині черевика, що не додає безпеки катанню, зате винятково сприяє стиранню ніг.

Оригінальна й слушну думку на тему вибору шкарпеток для катання на роликах можна прочитати тут: >>>

кріплення

Носок надітий. Нога вставлена ​​в ролик. Уважно дивимося на черевик. Кріплення черевика на нозі може здійснюватися за допомогою трьох конструктивних елементів:

- кліпса (вона ж бакля)

- п'ятковий ремінь

- шнурки

Перші два можуть бути відсутні. Зустрічаються ролики, де все кріплення ноги здійснюється двома кліпсами. Реклама заявляє, що це "зручно для швидкого надягання / знімання в міських умовах". Це правда, але тільки для жорсткого черевика. Для м'яких черевиків, настійно рекомендую орієнтуватися на черевики, де є всі три види кріплень. Шнурки утримують ногу краще і рівномірніше, ніж бакли, а ремінь - додаткова фіксація п'яти.

Чому так часто в подальшому розповіді згадується необхідність фіксації п'яти? Згоден, це не найважливіша частина тіла, про повсякденний добробут якої мало хто замислюється. Але повірте: досить одного незручного руху, щоб на наступні кілька тижнів п'ята виявилася в центрі уваги. Тоді не те, що на роликах - ходити стане вкрай важко. Розтягування ахіллесова сухожилля - дуже болюча і погано загоюються травма, нагадує про себе все життя. Решта, не настільки великі зв'язки, що знаходяться в задній частині стопи при травмах теж не обіцяють блаженства. Якщо відволіктися від медицини, то зафіксована п'ята не дає гуляти твоєму центру тяжіння відносно рами коника, що сприятливо впливає на контроль за пересуванням.

Що таке шнурки

Тепер чинимо так:

1. Язичок повністю, але без надзусиль витягується з черевика.

2. Ставимо ролик на п'яту і щільно зарухалися ногу так, щоб відчути свою п'ятою задник черевика. Відчули? Це відчуття не повинно пропадати до закінчення процесу надягання.

3. Затягуємо шнурки. Необхідно, щоб тиск шнурків на верхню частину стопи по можливості рівномірно розподілялося по довжині.

Тут власники швидкої системи шнурівки (quick lace) на слизьких петлях просто тягнуть шнурки на себе і медитують, поки інші не лінуються рівномірно затягнути все петлі шнурків, починаючи з носка.

Затягнули? Міцно міцно? Даремно. Загальне правило при шнурівці, як зазвичай - золота середина. Ноги вам ще знадобляться для катання, тому не варто позбавляти їх припливу крові. Черевик під шнурками повинен щільно облягати ногу, але не тиснути на неї.

Тепер фіксуємо шнурки. Ті, чиї черевики оснащені спеціальними замками-засувками (lace locks) для фіксації шнурків, ставлять шнурки на замки і співають мантри. Решта тим часом тренують спритність пальців, затягуючи фіксуючий вузол, одночасно притискаючи шнурки, щоб не дати їм ослабнути. Після цього і ті, і інші зав'язують шнурки. Як? Бантиком! :) Решта довгі кінці шнурків приготуйтеся заправити під Баклю.

4. Застібаємо п'ятковий ремінь. Мета - остаточно закріпити на законному місці Її Величність П'яту :) Зазвичай такий ремінь працює на "липі". Правило то ж таки - не віджимати, але після закінчення процесу всі спроби зрушити п'яту убік або вгору не повинні мати успіху. Хороший спосіб перевірки якості закріплення п'яти - не встаючи, поставити ролик на переднє колесо і, імітуючи спробу встати :) перенести на нього стільки ваги тіла, скільки не страшно. Якщо під навантаженням зсув п'яти відчутний (~ 5 мм, хоча незрозуміло, чому вимірювати :) то спробуйте трохи щільніше затягнути шнурівку і п'ятковий ремінь. Якщо це не допомагає, значить, приміряє модель не забезпечує належної фіксації саме вашої п'яти. Тоді на цьому місці можна закінчити примірку даної моделі роликів і попросити у продавця іншу.

5. Баклі. Конструкції скрізь приблизно однакові. При відкритій кліпсі пластиковий ремінець протягується через фіксатор, після чого кліпса замикається і манжета черевика обхоплює ногу. Щільність обхвату повинна підбиратися так, щоб нога не бовталася в манжеті, а захоплювала її за собою при згинах вперед і нахилах в сторони. Думаю, зайве нагадувати про те, що перестаратися з тиском на ногу не слід і в цьому випадку.

6. Коли всі кріплення застебнуті, ще раз поставте ролик на заднє колесо і втисніть п'яту на місце. В процесі надягання роликів п'ята все одно трохи зміщується вперед. Виконанням цієї нехитрої операції ви даєте можливість шнурівці на час трохи ослабнути іравномернее обхопити ногу.

Тепер, повторивши послідовність, можна надіти другий ролик і обережно встати на ноги. Вітаю! Ви наділи ролики! Тепер прислухайтеся до того,

Про що розповідають ваші ноги

Як правило, м'який черевик сучасних роликів має властивість термоформування. Тобто під впливом тепла ноги, черевик набуває її форму. Виробники роликів стверджують, що для цього потрібно 10-15 хвилин. Дозволю собі стверджувати, що для правильного визначення розміру потрібно не менше години. Справа не тільки в формуванні черевика. Ноги, потрапляючи в взуття, через якийсь час цікаво "розтікаються" по ній, у відповідність з особливостями колодки. Не треба забувати, що в роликах ви будете здійснювати енергійні рухи ногами. В результаті ноги збільшаться в розмірі за рахунок припливу крові до м'язів. Це ще один фактор, який диктує необхідність того, що написано нижче.

1. Ролики повинні сидіти за розміром. Не великі. Чи не малі. Почніть примірку зі свідомо більшого розміру і поступово зменшуйте його, попутно закріплюючи навички шнурівки. До тих пір, поки не відчуєте, що в правильно зашнурованому черевику п'ята впирається в задник, а пальці не дивляться в порожнечу, а відчувають неподалік тканину носка черевика. Я роблю так. Але існує альтернативна думка, що люди краще відчувають, коли черевик малий і пальці впираються, і тому примірку слід починати з меншого розміру в бік збільшення. А! .. Робіть, як вам здається правильніше - головне адже результат :)

Кілька разів мені траплялися поради купувати ролики ледве більше (на пів-розміру). Мовляв "це позбавляє від можливого дискомфорту, а зайву устілку завжди можна покласти в разі чого". Пам'ятайте, що черевик роликів розношується і якщо при першій примірці черевик ледве великий, то через п'ять катань він буде просто бовтатися на нозі.

2. Зазвичай в поважному спортивному магазині дають якийсь час для усадки черевика на нозі. Зазвичай хвилин 15. Скористайтеся цим часом, щоб постояти на роликах, позгинати ноги, понаклоняться їх з боку в бік. Якщо є можливість і немає страху - катайтеся по залу магазину. Нехай ноги попрацюють.

3. Ні відчутного дискомфорту? Нозі зручно? Все ж спробуйте приміряти іншу модель, а краще - модель іншої фірми, якщо в магазині є ролики різних марок. Різні фірми (сюрприз! :) роблять різні колодки і різні черевики. Переконайтеся, що "ті, з червоними смужками", що сподобалися вам спочатку, відповіли взаємністю і дійсно найкраще сидять на вашій нозі.

4. Переконалися? Протипоказань не виявлено? Чудово! Несіть гроші в касу, кладіть ролики в коробку і обганяючи попутний вітер спрямовуйтеся додому. Не забудьте на радощах чек - приміряння ще не закінчилася :)

5. Я все розумію. Захоплення, бажання ... Але ніколи (чуєте?) Ніколи не виходьте в нових роликах на вулицю відразу. Прийшовши додому дістаньте ролики з коробки, надіньте їх і не менше години постійте в нових роликах будинку. Саме постійте, а якщо простір дозволяє, то краще - катайтеся, не порушуючи товарний вигляд (тобто брудні сходові площадки виключені).

Через годину, якщо з'явилися такі симптоми, як:

- необхідність підтискати пальці ніг
- відчуття гострого тиску кожної з частин черевика
- часткове оніміння ступні
- зводить ноги

то ролики малі. Якщо залишилося відчуття свободи в ступні або п'яті, а при спробі перешнуроваться тугіше виникає відчуття дискомфорту - ролики великі. Ні те, ні інше не обіцяє приємного катання.

Не лінуйтеся! Несіть свіжокупленими ковзани назад, в магазин, і міняйте розмір на більш відповідний. Якщо більший розмір очевидно великий або менший очевидно малий, переконуйте себе, що "оті, синенькі, набагато краще виглядають з моїм спортивним костюмом, ніж ці осоружні з вульгарними червоними смужками, які я купив через недогляд". І міняйте модель на іншу, більш підходящу, в точності повторюючи процес примірки з обов'язковою "домашньої" стадією.

Звичайно, через два дні таких примірок ви ризикуєте написати величезний вузькоспеціалізований трактат "Специфіка сидіння різних моделей роликів різних фірм на моїх ногах". Але в результаті точно сидять на нозі ролики довго ще будуть красуватися на почесному місці біля вхідних дверей, покриті свіжими подряпинами. А не валятися, гнівно занедбані в курний кут шафи, поки ви лікуєте збиті, зім'яті і натерті ноги.

Нарешті, коли навіть сама параноїдальна перевірка не виявляє незручностей в тому, як ролики сидять на ногах, можна з почуттям успішного закінчення відповідальної, серйозної роботи висунутися прямо на вулицю. Щоб там, відриваючи іноді захоплене тіло від асфальту, робити перші кроки до досконалості. Але це - тема для окремого епосу.

Що далі?

Які конкретно моделі роликових ковзанів можна купити в цьому році
Як вибрати захист для роликів
Рюкзак для роликів
Одяг для катання на роликах

© МЕФ для Roller.Ru , Безцінні зауваження - Данило , Бе з цінна правка - Барх ....
Внесення актуальних змін - Марина 2009
Передрук матеріалу можлива тільки з письмового дозволу автора

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!

Дякую за корисну інформацію !!!

якщо хочеться, значить ще не пізно
З фірмою і моделлю найкраще визначатися за допомогою примірки різних роликів в спеціалізованому ролер-магазині (а не в звичайному спортивному або супермаркеті), з великим вибором.
При примірці не поспішати, на кожну модель витрачати хвилин по 10-15 - це нормально, тупцювати і кататися в роликах по магазину, основну увагу приділяти зручності черевика, щоб ніде не тиснуло, що не Тьорло. На параметри коліс / підшипників уваги не звертати, за винятком того, що починаючому ролер колеса діаметром більше 84мм не потрібні, тому вибирати з моделей з колесами 80-84мм.

я важу 87 кг і ніколи раніше не каталася на роликах. мені 45 років. яка фірма і модель мені підійдуть і взагалі, стОит мені починати вчитися (дуже вже хочеться) або вже пізно і залишається тільки дивитися, як катаються інші?

Увага! При повному або частковому використанні матеріалів сайту можливо тільки при наявності активного гіперпосилання на сайт RolleR.ru