Огляд і досвід використання браслета Jawbone UP 24
Скажу відразу: я не спортсмен і не стежу за своєю вагою. Я занадто ледачий, щоб ходити в зал і зважуватися. Але, як і у багатьох, одна з моїх основних проблем - сон. А точніше його брак. У нас не прийнято, як в Японії, підбирати графік роботи для працівників залежно від їх працездатності в певний час доби. Тому здебільшого всім доводиться "працювати" з дев'яти до шести. І нікого не цікавить, що саме після шести у мене продуктивність вище - сиди, працюй. Ось і виходить, що режим у мене не такий як у всіх: вранці мені не відірвати голову від подушки, а вночі не заснути раніше 3-х годин. Будильники то працюють, але вимкнути їх - не проблема, щоб далі спокійно спати. А саме це і стало приводом придивитися до браслету UP від компанії Jawbone. Але давайте по порядку.
1. Упаковка
Нічого примітного в невеликій коробочці немає, мабуть, крім найголовнішого: спеціальної прорізи, за допомогою якої можна визначити, який розмір вам підійде. Берете, наприклад, розмір M, просмикуєте руку і дивіться, чи підходить за обсягом кисті ваша майбутня покупка. Якщо стискає, то пробуєте інший розмір, якщо підійшло - значить можна сміливо купувати.
Варто зазначити, що три перших загальноприйнятих розміру - це трохи замало. Я собі брав якраз середній, але вийшло так, що він трохи "розбовтується" протягом дня, а "S" - маленький, дуже сильно стискає кисть. Тому, якщо буде можливість перед покупкою поміряти сам браслет - зробіть це.
У самій же упаковці, крім браслета, лежить маленька книжечка з мануалом і перехідник з USB на 2,5mm-джек. При першому розтині упаковки втрачається товарний вигляд, так що якщо збираєтеся комусь дарувати браслет, не перевіряйте його заздалегідь.
2. Зовнішній вигляд
Сам браслет випускається в трьох колірних рішеннях: чорному, світло-сірому і синьому. Ніяких застібок і кліпс немає, просто одягаєте браслет на руку і все. Дуже зручно, не потрібно нічого відстібати, якщо захочете швидко зняти його або одягнути. Сама конструкція легка, досить міцна, гнеться добре і на руці практично не заважає. Хоча любителі спати замість подушки на руці будуть трохи обмежені в зручності. Класти голову на руку з браслетом не дуже комфортно, тому доведеться або переважувати його на іншу руку, або все ж звикнути до подушки.
Сама конструкція браслета покрита гіпоалергенним синтетичним покриттям, схожим на гуму, неприємних відчуттів від носіння не викликає.
На одному кінці браслета розташована функціональна кнопка, а на іншому - заглушка від 2,5mm-джека для зарядки. Хід кнопочки невеликий, але натискання на неї добре відчуваються. Заглушка роз'єму сидить міцно, тому можна не турбуватися за потрапляння вологи всередину нього.
Правда, любителі ходити в душ з годинником будуть розчаровані. Хоч браслет і вологозахищений (тобто під дощем мочити можна і руки з ним помити - не проблема), проте приймати водні процедури з ним не рекомендують. Це саме можна сказати і до басейну, будьте уважні!
На самому браслеті є два індикатори режиму роботи: сонечко (денний режим) і місяць (нічний режим). Індикатори завжди вимкнені і не витрачають заряд просто так, включаючись лише тоді, коли вироблено натискання на кнопку. Чисто теоретично для зручності можна було б зробити і годинник, що показує час "по запиту", але браслет все ж є спортивним аксесуаром, тому нічого подібного в ньому немає. Хочете знати час - дивіться на смартфоні або на звичайних годинах.
Всередині конструкції захований модуль Bluetooth, який допомагає синхронізувати браслет з додатком для смартфона (в попередніх версіях UP синхронізація здійснювалася за допомогою підключення самого браслета до гнізда для навушників вашого iOS-пристрої). Всякий раз при запуску програми UP прокидається і передає всі накопичені дані смартфону. Як люди користувалися попередніми версіями мені не зрозуміло, так як кожен раз знімати браслет з руки і підключати його до свого iPhone - справа невдячна і тривалий. Хоча процес досить швидкий, проте я очікував більшого (наприклад, фонової синхронізації).
Слід згадати і про батарейці, робота якої заявленав протягом 7 днів. За фактом все залежить від інтенсивності використання. Перший раз, після повної зарядки, пройшло 10 днів до того, як браслет почав сигналізувати про те, що заряд його під кінець і пора б вже зарядитися.
3. Додаток для iOS
Мабуть, найцікавіше. Попереджу вас заздалегідь: додаток не універсальний, зроблено воно виключно для iPhone, проте поставити на iPad не складає проблем (але тут вже з усіма наслідками, що випливають адаптаціями в інтерфейсі).
Завдання програми - рахувати кількість пройдених кроків і стежити за вашим здоров'ям. Автоматично робиться тільки перше, з другим додатком потрібно допомагати.
Для початку вам буде запропоновано активувати і персоналізувати браслет. Для цього необхідно заповнити деяку інформацію про себе, таку як стать, зріст, вага і подібне. На основі введених даних вам повідомлять, що люди з такими ж параметрами проходять в середньому в день стільки-то кроків і сплять стільки-то годин. Це може послужити певним орієнтиром або стимулом дотримуватися розпорядку.
З настанням нової доби UP почне відраховувати кількість пройдених вами кроків. Треба зауважити, що вважає браслет досить точно. Я виходив з дому, проходив до зупинки маршрутного таксі - браслет чітко відраховував пройдений мною шлях. Потім, коли я сів в автобус і проїхав по нашим дорогам з купинами близько години, браслет не нарахував ніяких зайвих кроків.
Також браслет стежить за вами і під час сну. Натисніть і потримайте кнопку на ньому для перемикання з денного режиму на нічний, і UP буде відстежувати ваш сон. По ранку можна буде подивитися статистику того, як ви спали (за який час заснули, скільки разів прокидалися, скільки годин спали і скільки часу пішло на нічні забіги до холодильника). Схожу статистику в кінці дня можна переглянути і по вашій денної активності; це стосується не тільки кількості пройдених кроків, а й їх кілометраж, час, в яке ви ходили, і інше.
Крім цього, є можливість більш ретельно стежити за своїм станом. В додаток можна заносити все те, що ви з'їдаєте і випиваєте за день. База продуктів у додатки величезна, тому якщо ви вказали, що з'їли і в якій кількості, то вам люб'язно порахують додані калорії, жири, білки, вуглеводи та інше. Любителі тримати себе в формі будуть задоволені. Якщо з усієї великої бази продуктів не знайшлося місце вашій страві, його можна додати і вручну. А якщо серед купленого є їжа зі штрих-кодом, то його можна відсканувати і додати продукт до з'їдене.
Взяли, наприклад, пляшку кефіру, відсканували штрих-код і готово. Додаток саме розпізнає, що саме ви вжили і скільки користі від цього вам додалося. Швидко, просто і зручно. Але, на жаль, обмежена. На звареному супі немає штрих-кодів, тому його додавання буде затратним за часом.
У додатку можна вказувати і те, чим ви займалися. Йдеться, звичайно ж, про тренування. Сходили в спортивний зал - занесли час і вид тренування, а додаток саме порахувало, скільки калорій ви витратили і скільки жирів спалили.
Але для тих ледарів, які не хочуть цим займатися, є невеликий помічник - так звані підказки. Вони не відключаються в настройках і оновлюються раз на добу, грунтуючись на вашій статистиці активності.
Крім інших статистик, які ви можете переглядати, і підказок, що мотивують ваші подальші дії, в додатку є можливість додавати друзів (з Twitter, Facebook або Контактів), які також є власниками браслета від Jawbone. Порівняння статистики один одного - ще один стимулюючий момент. В цьому випадку носіння браслета приймає якусь змагальну частину між друзями. А хто не хоче бути першим?
Ще одна цікава особливість: підтримка сторонніх сервісів, таких як Run Keeper і IFTTT. Всього таких сервісів налічується 15 штук і кожен з них можна підключити до вашого UP. Наприклад, для володарів лампочок Philips Hue є дуже крутий рецепт: коли ваш UP будить вас вранці, автоматично вмикається світло в кімнаті. Або, наприклад, для власників розеток WeMo також є відмінний спосіб прокинутися бадьорим: якщо ви проспали менше заданого часу, то при пробудженні налаштований рецепт пошле сигнал розетки WeMo, яка сама включиться, щоб зварити вам ранкову каву. І таких прикладів, як ви розумієте, може бути величезна кількість.
4. Загальне враження
Ну а тепер про те, яке ж моє враження від цього браслета. Ношу я його близько місяця, але повністю протестувати вдалося тільки близько двох тижнів з незалежних від мене причин.
Як я писав на самому початку, за вагою я особливо не слідкую, а спортивний зал просто ігнорую, тому головним критерієм вибору був тільки будильник. Для мене відкрити очі вранці - справжнє пекло (і я, здається, знаю, що мене там будуть катувати), тому "розумний" будильник мені був вкрай цікавий. І найголовніше - він працює. Хоча скептики запевняють, що це всього лише "ефект плацебо". У будь-якому випадку - працює.
При виставленні будильника можна вказати так зване вікно "розумний сон" від 10 до 30 хвилин. У цьому інтервалі браслет починає пильніше стежити за тим, як ви рухаєтеся уві сні, і будить вас в більш відповідний час в фазі "легкого сну" - це сприяє більш бадьорого пробудженню. Вібрація, за допомогою якої браслет вас будить, чесно кажучи, не найприємніша, і точно так само, як і пищали будильник, хочеться вимкнути її швидше. Проте вона все ж набагато краще і ефективніше. До того ж ви не заважаєте нікому спати сторонніми звуками, а тихо-спокійно встаєте і збираєтеся. Звичайно ж, потрібно розуміти, що якщо ви будете спати по 3 години на добу, то навіть UP не зможе вам допомогти прокидатися легко.
Для любителів подрімати після обіду теж є відмінна можливість трохи задрімати і прокинутися відпочив. Для цього є спеціальна опція "Денний сон", яку можна активувати, якщо ви вирішили трохи поспати. Час такого сну починає змінюватись від 5 хвилин, тому якщо кава не допомагає і тримати голову ви вже не в змозі, то, можливо, трохи поспавши в денний час, ви зможете закінчити день вже досить бадьорим.
Я, звичайно, не любитель вдень поспати, але один раз все ж скористався цією функцією. Працює вона точно так само, як і звичайний будильник, за тим лише винятком, що "моніторить" ваш сон від початку і до кінця.
6. PS
Друзів, що мають такий браслет, у мене рівно один. Правда, на відміну від мене, він заносить туди і всі продукти, які з'їв протягом дня. І тепер, мимоволі перемагаючи свою лінь, самому хочеться теж почати це робити. Я ж писав вже про мотивацію, так? Все вирішено. З наступного тижня відразу ж і почну:) +
Сайт: Macradar.ru
Copyright: Мacradar
Автор: Дмитро Кутузов
Якщо ви цікавитеся новинами пов'язаними з Apple, iOS і Mac, якщо вас, так само як і нас, приводять у захват всілякі винаходи, інновації та ви хочете бути в курсі всіх трендів, підписуйтесь на наші сторінки в соціальних мережах та отримайте новини зручним для вас способом:
А хто не хоче бути першим?Я ж писав вже про мотивацію, так?