Медитації на розширення свідомості
Широке свідомість вбачає широкі можливості, мале свідомість не бачить далі свого носа.
О.І.Реріх
Розширення свідомості є не що інше, як розширення меж сприйняття навколишнього світу і всесвіту. Коли свідомість людини розкрито, воно здатне приймати велику кількість інформації з усіх усюд.
Процес розширення свідомості це шлях до усвідомлення, вихід за власні самообмеження. Розширення Свідомості дозволяє відчувати речі такими, якими вони, дійсно, є, а не такими, як хочеться, щоб вони були.
Розширення свідомості дозволяє бачити світ і себе в ньому з різних позицій, долати звичне, усталене, непорушне, ламати «норми» і «догми», збагачувати здатності, переконання і цінності. Розширення свідомості збагачує життя, дозволяє більш ефективно її контролювати, дає ключі до її розумінню і зміни. Розширене свідомість робить життя більш приємною і дозволяє більш ефективно і тонко взаємодіяти з іншими людьми і всім світом.
Людина з розширеним свідомістю здатний побачити красиве в негарному, бачити невидиме, на грубість відповісти посмішкою, відчути себе частиною Цілого.
Якщо все енергетичні центри людини - чакри , Відкриті, то людина здатна приймати інформацію іншої якості, космічного. Він в змозі мислити абстрактними формами, створювати абстрактні концепції чого - або, має гарну образною пам'яттю. З таких людей виходять справжні генії. Відкрите свідомість стає здатним не тільки відображати дійсність, а й також формувати її.
Усвідомленість це повне присутність в тому, що відбувається прямо тут і зараз, зіткнення з тим, що робиться як всередині, так і зовні нас. Коли ми використовуємо прості практики для того, щоб навчати свій розум і зосереджувати увагу, ми стаємо не тільки більш діяльними і продуктивними, але також більш спокійними і бадьорими. Ми можемо проживати кожну мить в повну силу, усвідомлюючи його як чудовий і єдиний мить життя, який у нас є.
Для розширення свідомості використовують різні практики, т. Е. Вправи з розвитку духу (йога, дзен, феншуй, нью ейдж, буддизм, шлях дао, розкриття чакр, тренінги особистісного росту, прийоми трансперсональної психології, практики зміненого стану свідомості, медитації , Молитви), переймання чужого досвіду або інших точок зору, але вузькість поглядів і нездатність більшості бачити інші можливості, або альтернативні варіанти вирішення різних ситуацій різко обмежують потенціал безмежних, божественних, можливостей людської свідомості.
Я вам пропоную дві невеликі медитації для практики. Навіть найпростіша, коротка медитація принесе багато користі вашому тілу, розуму і душі. Медитація призводить думки і розум в спокій, знижує стрес, вона приносить радість і оптимізм і розширення свідомості.
Вправи на розширення свідомості вимагають особливої концентрації; вони повинні виконуватися в бадьорому і уважному стані, щоб думки якнайменше йшли в сторону.