Що почитати: 10 книг для особистісного зростання / Новое Время

1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
6. 6.
7. 7.
8. 8.
9. 9.
10. 10.

Один з найкращих способів саморозвитку - читання хорошої літератури

Книги здатні подарувати читачеві свіжі враження і новий досвід, а також допомогти стати креативніше і успішніше.

Науково доведено, що художня література здатна істотно впливати на свідомість, створювати орієнтири для розвитку людей, змінювати і культивувати цінності.

Головне - правильно вибрати книгу, яка допоможе змінити себе і своє життя, стати впевненіше і сильніше.

НВ публікує добірку книг для особистісного зростання, з яких можна почерпнути чимало корисної інформації, поглянути на деякі речі під новим кутом, і отримати новий досвід.

1.

Генії і аутсайдери: Чому одним все, а іншим нічого?

Малкольм Гладуелл

Життя несправедливе. Гроші, влада, слава і успіх розподіляються серед людей вкрай нерівномірно. Але чому одним все, а іншим нічого? Чи правильно зводити причини успіху тільки лише до особистих якостей, дарованим природою? Малкольм Гладуелл перший, хто виявив приховані закони за тим, що завжди здавалося винятково волею випадку.

Ці закони пояснюють, чому видатні хокеїсти народжуються, як правило, в січні і практично ніколи в жовтні; чому азіатським школярам математика дається легше, ніж іншим; чому, щоб стати престижним нью-йоркським адвокатом, потрібно бути євреєм. Книга показує, що є спільного у Білла Гейтса, Бітлз і Моцарта і чому їм вдалося переплюнути однолітків.

Генії і аутсайдери - НЕ посібник «як стати успішним». Це захоплююча подорож у світ законів життя, які ви можете використовувати собі на користь.

2.

Код впевненості. Чому розумні люди бувають не впевнені в собі і як це виправити

Роберт Келсі

Мільйонам людей не вистачає впевненості, щоб повністю розкрити свій потенціал і досягти успіху в кар'єрі та особистому житті. У своїй книзі, заснованої на численних дослідженнях та особистому досвіді, Роберт Келсі розповість, що таке впевненість і як її можна досягти, а також які міфи і перешкоди змушують нас втрачати віру в себе.

Ви впораєтеся зі своїм страхом, тривогою і стресом, навчитеся легко налагоджувати відносини з оточуючими і досягнете висот в кар'єрі та особистому житті, про які раніше могли тільки мріяти.

3.

Бійся, але дій: як перетворити страх з ворога в союзника

Сьюзен Джефферс

Всі ми чогось боїмося - розлучитися, попросити про підвищення, піти на відкритий конфлікт, змінити роботу. Але якою б не була природа вашого страху, ви можете позбутися від нього раз і назавжди. У цій книзі Сьюзен Джефферс дає техніки і інструменти, які допомогли безлічі людей впоратися зі своїми страхами і йти по життю впевнено.

Цей бестселер Сьюзен Джефферс витримав 20 видань тільки англійською мовою і розійшовся тиражем понад 2 млн примірників. Можливо, це найавторитетніша книга про подолання страху.

Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся, як позбутися від негативного програмування, не допустити, щоб вами керували інші, і сказати «так» всім обставинам свого життя.

Джеферс з притаманними їй гумором і проникливістю покаже, як стати сильним перед обличчям своїх страхів і насолоджуватися всією повнотою життя.

4.

Парадокс Шимпанзе. менеджмент мозку

Стів Пітерс

Усередині кожного з нас живе емоційний Шимпанзе, який може бути, як нашим кращим другом, так і найлютішим ворогом. Ви не розумієте, що заважає вам стати успішним і щасливим? Іноді ви не в змозі зрозуміти навіть самого себе? Ваші емоції часом керують вашим життям? Ця книга допоможе вам перемогти свого внутрішнього ворога і зробити його кращим другом.

Парадокс Шимпанзе - неймовірно потужна модель управління мозком, яка допоможе вам стати щасливим, впевненим в собі, здоровим і успішним людиною. Її творець, професор Стів Пітерс, пояснює причину внутрішньої боротьби, яка відбувається у вашій свідомості, а потім демонструє, як застосовувати це знання в кожній сфері вашого життя. Прочитавши книгу, ви зрозумієте, як працює ваш мозок; навчитеся керувати своїми емоціями і думками, будете в будь-якій ситуації володіти собою, станете такою людиною, якою хочете.

5.

Проект Щастя. Мрії. План. Нове життя

Гретхен Рубін

Гретхен Рубін зуміла відкрити в собі і своєму звичайному житті невичерпні джерела радості. Розроблений нею план з набуття щастя надихне вас на складання власного. Крок за кроком, завдяки невеликим щоденним змінам, ви навчитеся ефективніше використовувати час, позбудетеся від неспокою і невдоволення собою, станете кращою дружиною, матір'ю, другом і колегою і досягнете всього, що вважаєте важливим і необхідним для щастя.

«Проект Щастя - це спроба змінити ваше життя. Спочатку йде підготовчий етап, коли вам потрібно розібратися, що доставляє вам радість і задоволення, а що викликає у вас гнів, досаду, нудьгу, докори сумління. Далі слід прийняти рішення - намітити ті конкретні дії, які зроблять вас щасливішими. Потім настає найцікавіша частина - виконання ваших рішень », - говорить автор про свою книгу.

6.

Як перестати турбуватися і почати жити

Дейл Карнегі

У цьому бестселері, переглянутому недавно спадкоємцями автора для нового видання, містяться перевірені часом методи і поради Дейла Карнегі, які прославили його ім'я кілька десятків років тому. І сьогодні формули практичного поведінки і соціальної психології допомагають позбутися від усього, що заважає насолоджуватися активним життям, успіхами і щастям.

У книзі Як перестати турбуватися і почати жити? автор пропонує читачам скористатися своїми ідеями, які він не тільки підкріплює теорією, а й супроводжує прикладами з реального життя.

7.

Думай повільно, вирішуй швидко

Даніель Канеман

Книга-бестселер 2011 року, написана Даніелем Канеманом - психологом, професором Прінстонського університету, США, лауреатом Нобелівської премії з економіки за «застосування психологічної методики в економічній науці, особливо - при дослідженні формування суджень і прийняття рішень в умовах невизначеності».

Наші дії і вчинки визначені нашими думками. Але чи завжди ми контролюємо наше мислення? Даніель Канеман пояснює, чому ми часом робимо нераціональні вчинки і як ми приймаємо неправильні рішення. У нас є дві системи мислення. Повільне мислення включається, коли ми вирішуємо завдання або вибираємо товар в магазині. Зазвичай нам здається, що ми впевнено контролюємо ці процеси, але не будемо забувати, що позаду нашої свідомості в фоновому режимі постійно працює швидке мислення - автоматичне, миттєве і неусвідомлюване.

8.

Вийди із зони комфорту

Брайан Трейсі

Книга номер 1 по саморозвитку. Вона переведена на 40 мов. Придбано понад 1 200 000 примірників. Ця книга зробила Брайна Трейсі тим, хто він є зараз - зіркою і гуру для всіх, хто прагне до ефективності.

У книзі представлено результат більш ніж тридцятирічного вивчення питань розподілу часу. Вона розповідає про те, як досягти вирішення складних завдань, виходячи із зони комфорту.

Книга представляє інтерес для будь-якого, незалежно від роду занять, хоча в першу чергу автор звертається до тих, кого прийнято називати діловими людьми. У ній ви знайдете 21 практична порада, який можна застосувати негайно.

9.

Сила волі

Келлі Макгонігал

Від сили волі залежать фізичне здоров'я, фінансове становище, відносини з оточуючими і професійний успіх - це відомий факт. Але чому ж нам так часто не вистачає цієї самої сили волі: в одну мить ми володіємо собою, а в іншій - нас захльостують почуття і ми втрачаємо контроль?

Стенфордський професор Келлі Макгонігал, узагальнивши результати новітніх досліджень, пояснює, як замінити шкідливі звички корисними, як перестати відкладати справи на останній момент, навчитися зосереджуватися і справлятися зі стресом. За методикою Макгонігал виховати в собі силу волі виявляється на диво легко - і неважливо, для чого вона вам потрібна: схуднути, кинути курити, зайнятися спортом, перестати перевіряти пошту кожні п'ять хвилин або знайти нову роботу. Ви навіть не уявляєте, наскільки недооцінюєте свої можливості!

10.

Почни

Джон Ейкафф

Ця книга для тих, хто хоче змінити своє життя, піти від повсякденності і почати все заново. Почни - про те, що ніколи не пізно відмовитися від розміреного і звичної, але досить прісної і нічим не видатної життя. Бути як всі не складає труднощів, адже при цьому не треба робити нічого особливого. Неординарний, яскравий шлях набагато складніше, тому що доводиться ризикувати, виходити із зони комфорту і кидати виклик собі і оточуючим.

Автор, популярний блогер і мотиваційний спікер, протиставляє свій досвід звичайної людини, який одного разу починає цілеспрямовано прагнути до чогось, навчань різних гуру в сфері особистого розвитку. Прочитавши цю книгу, ви отримаєте потужний позитивний заряд і захочете змінити своє життя прямо зараз, а наведені практичні поради неодмінно допоможуть вам в цьому.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE в Facebook і Вконтакте