Як швидко протверезіти і сильно не п'яніти від алкоголю

1. Що з'їсти або випити перед п'янкою?
2. Поради для продовження п'янки
3. Кермо не краще рішення після п'янки

Так уже влаштована російська людина, що будь-які урочистості асоціюються у нього з великою кількістю випитого спиртного і головним болем на ранок. Тому завжди актуальна проблема швидкого протверезіння і продовження святкового настрою. Зрозуміло, кожен знає «свою норму», яку може дотримуватися без шкоди здоров'ю і розуму. Але ніхто не застрахований від збігу обставин і може «перебрати».

За твердженням завсідників святкових застіль, якщо ввечері належить веселощі з неабияким вживанням спиртного, то для повноцінного проведення часу в компанії, необхідно грунтовно виспатися перед вечіркою. Ніч напередодні - не береться до уваги, потрібно подрімати півтори-дві години безпосередньо перед «гулянкою».

Після пробудження приготувати міцну каву з цукром, і бути готовим до прийняття «ударної дози» алкоголю. В такому випадку, є ймовірність звільнитися «малою кров'ю» і похмілля буде не настільки болісним. Ні в якому разі не можна «пускатися у всі тяжкі» після напруженого трудового дня або «понаднормових».

У подібній ситуації є велика ймовірність прокинутися в ще більш поганому стані і, прийшовши на свято, сп'яніти вже після двох чарок. Розумніше під делікатним приводом відмовитися від веселощів або перенести на більш зручне для себе час.

Що з'їсти або випити перед п'янкою?

Випробуваний і перевірений спосіб уповільнити дію алкоголю - прийняти активоване вугілля за годину до вживання міцних напоїв. Можна випити ложку рослинної олії упереміж з вершковим. Масло обволікає стінки шлунка, створюючи плівку. При цьому «левова частка» алкоголю перетравлюється в шлунку, і менше потрапляє в кров. Будь-яка жирна їжа, в будь-якому випадку сповільнить процес сп'яніння.

Якщо заздалегідь відомо, коли відбудеться застілля, а в плани не входить сильне сп'яніння, є можливість прийняття превентивних заходів. За кілька годин до події (за умови, що є такий запас часу), потрібно випити чарку-другу того алкогольного напою, яким буде «заправлятися» організм згодом.

Якщо це коньяк - зробити пару ковтків коньяку, якщо горілка - випити чарку гіркої. Потім необхідно щільно перекусити і до моменту застілля бути «як скельце». «Фішка» подібної «спецпідготовки» в тому, що організм приймається за вироблення особливого ферменту, що розщеплює алкоголь. І коли прийде час сідати за святковий стіл, в організмі вже буде досить ферменту для зустрічі з «зеленим змієм». Алкоголь буде нейтралізуватися швидше, а сп'яніння настане пізніше. Подібного ефекту також домагаються, прийнявши настоянки елеутерококу перед випивкою.

Поради для продовження п'янки

Існує кілька способів продовження узливання і відстрочки сильного сп'яніння:

1. Закушувати жирними стравами. Щільно поїсти. Допомагають протверезіння бульйони і гарячі страви.
2. Чи не запивати спиртне. Алкоголь, запит «мінералкою» або соком, лише зменшує концентрацію, не втрачаючи при цьому впливу на організм.
3. Уникати солодкого - цукор сприяє проникненню алкоголю в кров. Чашка міцного чаю з лимоном або кава замість десерту - кращий засіб вийти зі стану сп'яніння.
4. Більше рухатися - танцювати, брати участь у рухливих іграх під час свята. Рух прискорює метаболізм.
5. Не слід часто «освіжатися». Помилкою буде вихід на «свіже повітря», щоб протверезіти. Температурний перепад дає зворотний ефект.
6. Не змішувати спиртні напої. Якщо цього уникнути не можна, то градус рекомендується не знижувати.
7. Очистити шлунок. Радикальний засіб «двох пальців» .Такая процедура викликає скорочення шлунка. Разом з їжею виходить і алкоголь.
8. Використовувати метод проб і помилок. В процесі святкового застілля простежити, які спиртні напої найбільше впливають на ступінь сп'яніння.

Чи не освіжає Чи не змішуй

Кермо не краще рішення після п'янки

На практиці нерідкі випадки керування автомобілем в стані сп'яніння. Кожен водій транспортного засобу зобов'язаний знати, які «сюрпризи» готує людині за кермом алкогольне сп'яніння:

• ейфорія і втрата контролю над своїми діями;
• відчуття слабкості в м'язах;
• загальмованість думок;
• погіршення координації.

Спиртне викликає помилкове відчуття упевненості в собі, що приводить до аварій на дорозі.

У житті трапляються ситуації, коли єдиним виходом з є необхідність швидкого протверезіння . У подібних випадках допомагають випробувані методи і рецепти:

• міцний чай і каву додадуть ясність думок і скоординують руху;
• гарячий бульйон або молоко допоможуть вивести токсини;
• вітамін С і аспірин додадуть здоровий вигляд.

Наведені засоби не в змозі нейтралізувати наслідки і ознаки сп'яніння, але значно їх знижують.