Як працювати з Apple Health: інструкція для власників iPhone

1. інформаційна панель
2. Використання партнерських пристроїв
3. Імпорт даних в Health
4. Налаштування інформаційної панелі
5. Додавання даних вручну
6. Моніторинг якості сну
7. Відстеження якості харчування
8. Медична страховка
9. Apple Health і ваші лікарі
10. ResearchKit

Компанія Apple анонсувала свою платформу Apple Health досить давно. Тим не менш, не так і багато користувачів працюють з цією системою: кому-то вона здається незрозумілою, а хтось просто не усвідомлює, наскільки корисною може виявитися платформа. Варто відзначити, що у випадку з Apple Health корпорація Apple дійсно постаралася. У цій статті Medgadgets покаже основні моменти роботи з системою для власника iPhone.

Відразу скажемо, що Apple Health сумісна з широким модельним рядом популярних фітнес-трекерів від таких виробників, як Jawbone, Nike або MIsfit. З платформою ці трекери можуть синхронізуватися за допомогою відповідної програми, яка використовує HealthKit API. Зокрема, з системою синхронізуються дані по активності користувача, якості сну, вагою, тиску крові, харчування, температури тіла, плюс ряд інших корисних для людини даних.

Завдяки наявності в iPhone сенсорів руху, GPS і співпроцесора M-series, Apple Health може працювати і без сторонніх пристроїв. Проте, Medgadgets рекомендує використовувати трекери, розумні ваги та інші девайси в сполученні з iPhone, для отримання максимальної кількості даних про свій організм і активності тренувань.

інформаційна панель

При запуску цієї програми користувачеві показується ряд графіків і діаграм, які можна переглядати з прив'язкою до певного дня, тижня, місяця і року. При необхідності проміжні точки можна редагувати або видаляти.

Використання партнерських пристроїв

Як вже говорилося, власники iPhone можуть працювати з платформою автономно. Але в цьому випадку можливості різко обмежені, оскільки в смартфоні не так і багато датчиків, пов'язаних з трекингом активності користувача. Для повноти картини варто використовувати сторонні пристрої, синхронізуючи одержувані ними дані з Apple Health.

Наприклад, кожен раз, коли користувач працює з вагами Withings Smart Body Analyzer датчиком тиску крові або системою моніторингу сну Aura Smart Sleep System, вся інформація передається в Health по Bluetooth або WiFi. Якщо встановлено ще й додаток Withings Health Mate, то дані будуть передаватися туди, так що для роботи з Apple Health необхідно вибрати цю платформу в якості одержувача даних.

Імпорт даних в Health

Для настройки імпорту даних з різних додатків необхідно виконати наступні процедури:

• Для Withings Health Mate вибираємо Menu> Profile і перемикаємо важіль Health в положення On;
• Для UP від ​​Jawbone вибираємо Menu> Help & Settings> Health Access і ереключаем важіль;
• Для будь-якого автономного програми на кшталт Endomondo вибираємо Menu> Settings> Connect & Share> Health> Connect with Health.

Як тільки ці процедури виконані, всі дані з'являться в Health, де можна налаштувати детальний перегляд.

Налаштування інформаційної панелі

Для більш зручної роботою з Health рекомендується налаштувати інформаційну панель додатки самостійно. Тут можна додавати і видаляти категорії, налаштовувати окремі свідчення, видаляти або редагувати дані.

Наприклад, можна додати категорію «Кофеїн», для відстеження споживання кофеїн-містять напоїв. Для цього потрібно зайти в меню, і вибрати Health Data> Nutrition> Caffeine> Show In Dashboard.

Аналогічним чином поступаємо, якщо необхідно показувати категорії типу Active Calories, Resting Calories, Resting Heartrate Cycling Distance, Body Fat Percentage, Sleep Analysis.

Додавання даних вручну

Є два способи введення даних: автоматичний, коли інформація передається з датчиків і сенсорів, і обробляється додатком в автоматичному режимі, і ручний. Звичайно, зручніше за все працювати в автоматичному режимі, але бувають моменти, коли без ручного режиму не обійтися.

Наприклад, в разі, якщо астматик відстежує кількість використань інгалятора, ці дані потрібно вводити вручну. В цьому випадку шукаємо вкладку «Health Data» і використовуємо також пункт «Add Data Point».

Моніторинг якості сну

В Apple Watch немає функції відстеження якості сну, тому потрібно використовувати будь-який інший сумісний гаджет, де є така функція.

Відстеження якості харчування

Така функція в додатку є, але використовувати її досить проблематично. Адже потрібно вводити вручну всю інформацію про своє харчування, включаючи не тільки основний прийом їжі, але і побічні перекушування, кава, чай.

При введенні калорійність продуктів і дані за змістом жирів, білків і вуглеводів буде прораховуватимуться автоматично.

Медична страховка

У додатку можна вказати дані медичної страховки, щоб, якщо щось трапляється з власником, лікарі могли якомога швидше розібратися з процедурою лікування.

Apple Health і ваші лікарі

Якщо регулярно використовувати платформу Apple Health, то через деякий час в додатку буде накопичено значну кількість даних про власника - про його хворобах, проблемах, особливостях організму.

А це може допомогти при зверненні до лікаря - фахівець дуже швидко розбереться, і призначить відповідне лікування.

ResearchKit

Існують різноманітні програми, розроблені спільно з медиками, за задумом, допомагають дослідити особливості таких захворювань, як хвороба Паркінсона, діабет, астма і рак грудей. В App Store є всі ці додатки, всі вони - безкоштовні.

Мітки Apple , iHealth