Главная › Новости

Как носить рюкзак

Опубликовано: 24.08.2018

Как правильно носить рюкзак. Советы профессионалов

Оптимизация груза: Взрыв мозга! Если у вас не найдется подходящего рюкзака, то можно не упаковывать вещи, которые могут не пригодиться (за исключением аптечки). Например: в облачную погоду можно оставить дома фотоаппарат,

Оптимизация упаковки:

По материалам http://www.outdoor-magazin.com/

www.ski.ru

❶ Как носить рюкзак

Рюкзак – вещь незаменимая для школьника или студента, а также для любителей носить с собой массу вещей на все случаи жизни. Если вы предпочитаете выходить из дома с планшетом или фотоаппаратом, рюкзак и здесь станет вам незаменимым помощником. Он спасет вашу спину и оставит руки свободными. Однако помимо функциональности хочется, чтобы рюкзак смотрелся красиво и гармонично. Конечно, рюкзак, впрочем, как и любой другой аксессуар, подойдет не ко всему вашему гардеробу. Ассортимент магазинов в большинстве своем предлагает рюкзаки спортивных моделей. Если у вас соответствующий стиль: вы предпочитаете носить джинсы, кеды и ветровки унисекс, смело покупайте вместительную торбу – ваша спина скажет вам «спасибо». Если вы женственная девушка, подобрать рюкзак будет сложнее. Однако не стоит отчаиваться. Конечно, с вечерним платьем и каблуками вы его не наденете, а вот подобрать модель, которая хорошо будет смотреться с веселыми платьями в мелкий цветочек и балетками, вполне реально. Обратите внимание на небольшие кожаные или замшевые рюкзаки. Подойдут вам и небольшие заплечные мешки из ткани. Если вы любите одеваться ярко, к вашим услугам огромный выбор рюкзаков с цветными принтами. Это может быть просто рюкзак с геометрическим рисунком «кислотных» цветов или изображением вашего любимого героя комиксов. Специально для девушек продаются рюкзаки с рисунком из крупных цветов. Подберите себе шейный платок или браслеты одного цвета с рюкзаком – вы будете смотреться стильно. Носить рюкзак нужно не только красиво, но и правильно, особенно, если он у вас действительно тяжелый. После того, как вы надели рюкзак на спину, его следует подогнать. Начните с пояса – его середина должна приходиться на тазобедренные кости. Затем подтяните наплечные ремни. Они должны быть туго натянуты, однако не перестарайтесь, иначе вся нагрузка уйдет с бедер и ляжет на плечи. Зафиксируйте ремни регулировки позиции (они находятся над надплечными ремнями) в области ключиц. После этого можно натянуть нижние ремни пояса, которые придадут рюкзаку дополнительную устойчивость. В конце, после того, как вы подтянули все застежки и убедились, что вам комфортно, застегните нагрудный ремень.

www.kakprosto.ru

5 нездоровых привычек ношения сумок и рюкзаков + 3 совета, как подобрать удобную сумку

Будь то наплечная сумка или спортивная, портфель или рюкзак, сумка для ноута или любое другое приспособление для переноски чего-нибудь, неправильное ношение сумки может нанести вред вашему здоровью. Если ваша ноша слишком тяжелая или неправильно носибельная, — это может вызвать боли в голове, шее, плечах.

Сумки частенько валяются прямо на полу, при контакте с ними можно подцепить вредные микробы и, хуже того, чем-то заразиться. В этой статье перечислены 5 наиболее распространенных вредных привычек по ношению сумок, а также приведены рекомендации, как можно их избежать.

Итак, неправильно:

5. Постоянно носить тяжелую сумку на одном плече

Вес сумки не должен превышать 10% от массы вашего тела. Если она тяжелее, и тем более вы носите ее постоянно на одном и том же плече, это может вызвать боли в спине и плече. Сумки внушительного веса могут стать причиной возникновения головной боли.

Люди думают, что у них начинается мигрень, а на самом деле во всем виновата тяжелая сумка. Слишком большое давление, оказываемое на трапециевидную мышцу, которая идет до задней области шеи к черепу, может вызвать сильные головные боли.

Чтобы избежать этого, чередуйте стороны ношения сумки каждый квартал или два. Большинство из нас носят сумки на одной стороне по 20-30 лет, аргументируя это тем, что так удобнее. Введите у себя привычку менять стороны ношения сумки, тогда головных болей удастся избежать.

4. Носить сумку с тонкими ремешками

Сумки или рюкзаки с тонкими ремешками, особенно достаточно тяжелые, врезаются в плечевую мышцу, вызывая дикую боль. Ремни с металлическими насадками еще больше ухудшают ситуацию. Более широкие и толстые ремешки лучше распределяют вес.

Небольшой лайфхак: если вам весь день приходится ходить с сумкой, ремешки которой достаточно тонкие, и ваше плечо болит из-за нее, переместите сумку вперед, взяв на руки, точно ребенка. Так удастся снизить давление на плечи хотя бы на некоторое время.

3. Носить рюкзак слишком низко

Если вы решили носить рюкзак для того, чтобы равномерно распределить вес, убедитесь, что вы носите его должным образом. Носите его как рюкзак, а не сдвинув на одно плечо. Также проконтролируйте, что рюкзак не висит слишком низко. В идеале он должен располагаться в нижней части грудной клетки, а не на уровне талии.

2. Ставить сумку на пол

Сумки путешествуют не меньше, чем мы сами: из спальни в машину (автобус, поезд, самолет), затем в офис или магазин, в кафе или бар, даже в общественный туалет и, наконец, обратно домой — прямиком на кухонный стол. Теперь понимаете к чему я? Помимо того, что ваша сумка быстрее пачкается, когда вы ставите ее на пол, вы собираете множество бактерий, таких как стафилококк и кишечная палочка, которые могут вызвать инфекцию. Старайтесь не класть, не бросать сумку на пол и протирайте ее снизу ежедневно.

1. Использовать одну и ту же сумку везде

Избегайте ношения одной и той же сумки всюду, куда вы собираетесь. В противном случае ваша ноша будет становится с каждым днем все тяжелее и тяжелее, так как там будут появляться все новые и новые вещи. Заведите одну сумку для тренажерного зала, другую — для второй обуви, третью — для похода по магазинам. Распределяйте вес вместо того, чтобы загружать все в один большой мешок.

Совет: не носите с собой воду. Ведь бутылки весят не мало. Когда нужно выпить воды, лучше потратьте на нее накопившуюся за день или два мелочь из кармана.

3 совета: на что обратить внимание при покупке сумки

У вас болит спина от сумки? Следуйте этим советам, если хотите приобрести не просто практичную, но и не симпатичную сумку:

Обратите внимание на вес самой сумки

Некоторые современные сумки декорированы металлическими заклепками, пряжками и цепями. Кожа также прибавляет вес сумке. Такие сумки тяжелы сами по себе. Почувствуйте, сколько весит ваша сумка, когда она пустая, чтобы оценить, сколько она будет весить со всеми теми вещами, которые вы носите с собой каждый день.

Присмотритесь к ручкам или ремешкам

Выбирайте не скользящие ручки. Отдавайте предпочтение сумкам с небольшими ремешками, как у портфеля, чтобы держать ее в руках, а не на плече. Хорошо распределяют вес также сумки-мессенджеры или сумки почтальона.

Убедитесь, что сумка вам действительно подходит (по высоте)

Верить или нет — дело ваше, но некоторые сумки действительно могут вам не подходить. При покупке обратите внимание на высоту ее расположения. Если сумка слишком короткая, вы не сможете размахивать руками, а если она слишком длинная, — то портит вашу походку. Сумка должна быть прямо на уровне вашей талии.

Есть ли у вас свои особые секреты выбора или ношения сумок, особенно тяжелых? Если да, — поведайте нам о них в комментариях!

Фото: Shutterstock

lifehacker.ru

Рюкзаки – must-have современной модницы

Содержание:

Современный женский рюкзак – это нечто кардинально отличающееся от своего прародителя, которого мы когда-то носили в школу, забитого учебниками. Сегодня это красивый и легкий аксессуар, который может подчеркнуть индивидуальность каждой модницы. В магазинах представлен огромный выбор рюкзаков, отличающихся по форме, размеру, фактуре. Поэтому сначала рассмотрим вопрос о том, как выбрать себе подходящий рюкзак.

Выбираем рюкзак

Первое на что мы должны обратите свое внимание при покупке рюкзака – это дизайн. Их существует огромное количество, и выбор его зависит от вашего стиля в одежде. Так, для любителей делового стиля подойдут классические рюкзаки, изготовленные из кожи или замши. На нем не должно присутствовать большое количество декора и уж точно вам не подойдут рюкзаки с шипами и клепками под брючный костюм. Если ваш стиль – это casual, то отдайте свое предпочтение тряпичным моделям или кожаным, украшенным вышивкой или цветочными принтами. В случае если вы собираетесь отправляться с рюкзаком на вечеринку, то подойдут модели, изготовленные из лакированной кожи – они смотрятся дорого и стильно.

Второй параметр выбора рюкзака – его размеры. Для прогулок и вечеринок подойдут небольшие модели. Если вы собираетесь с ним ходить на пляж, то стоит отдать свое предпочтение рюкзакам в стиле Alexander Wang – это достаточно объемные модели с боковыми карманами, яркие расцветки которых дополнят ваш неформальный, легкий и веселый образ. Для работы лучше выбирать рюкзаки, в которые с успехом поместятся документы формата А4. Но конечно, в большей степени, выбор размера зависит от ваших личных предпочтений.

Также, при покупке рюкзака, вам стоит уделить внимание и его качеству – проверьте, ровные ли шовчики у этого изделия.

С чем носить рюкзак

У мужчин подобного вопроса возникнуть не должно, ведь рюкзаки отлично сочетаются с одеждой в стиле casual и практически любой молодежной и спортивной одеждой. А вот у девушек с этим могут возникнуть трудности.

Итак, для бизнес-леди дизайнеры создали строгие кожаные рюкзаки не лишенные элегантности, а также рюкзаки-портфели. Их вы можете носить с костюмами и платьями. Неформальный деловой образ можно создать, комбинируя зауженные брюки и рубашку, завершить образ (это зависит, конечно, от погоды) поможет однотонный удлиненный кардиган или джемпер. Для такого классического образа подойдет рюкзак на кулиске с карманом от Lacoste или стильные рюкзаки от Louis Vuitton.

Студенткам рекомендуется приобретать рюкзаки, в которые запросто поместятся их конспекты. Носить рюкзаки они могут с джинсами, свитерами, молодежными куртками и шортами.

Для прогулки отлично подойдут рюкзаки, украшенные всевозможными яркими принтами: этническими, анималистическими, вышивкой и тому подобным. Любители стиля casual могут приобрести мешковатые модели, выполненные из текстиля. Их можно носить с джинсами разных моделей, кофтами, куртками, жилетками, юбками, сарафанами и летними платьями. Из обуви подойдут мокасины и кеды.

Если вы – любитель рок-одежды для девушек, то в ваш образ отлично впишется рюкзак, украшенный шипами и клепками.

Для вечеринок же вам стоит выбрать более элегантные модели небольших размеров. Примером таких рюкзаков может служить модель от Сhanel.

Для спортивного стиля подойдут текстильные большие модели. Лучше приобретать изделия таких фирм, как Reebok, Adidas и т.д.

Как правильно носить рюкзак

В детстве нам постоянно твердили наши родители, что рюкзак надо носить на обоих плечах, чтобы спинка была ровной. Но когда мы выросли, перестали задумываться о том, как же правильно носить рюкзак.

Если вы носите рюкзак (не рюкзак-косметичку, а вместительную модель), то вам стоит прислушаться к следующим советам:

Те же модницы, которые используют рюкзак, как яркий и интересный аксессуар могут носить его, небрежно перекинув лямку через одно плечо, или на двух плечах сразу – выбор за вами.

www.compromesso.ru