Статьи

8 фактів про вплив музики на роботу головного мозку

"Без музики життя було би помилкою"

Фрідріх Ніцше

Кантрі, вестерн-свінг, фрі-джаз, блюз, хаус, нойз, рок-н-рол, пауер-поп, джаз-рок, панк-рок, ска, реггі, диско, джаз-реп і т. Д. - на сьогоднішній день відомо 17 музичних жанрів і кілька сотень піджанрів, але незважаючи на таке розмаїття, у кожного з них є свої шанувальники.

На питання «Яка роль музики в житті людини?» Існує безліч відповідей. Сьогодні ми пропонуємо вам ознайомитися з низкою нових наукових досліджень, які пролили світло на ще один Маловідомі аспект - вплив музики на роботу головного мозку.

1. Чи може музика зробити нас щасливішими?

Відповідно до думки американського теоретика музики Джеральда Левінсона (Jerrold Levinson), музична мова є не менш виразною системою комунікації, ніж звичайний людський мову як предмет вивчення лінгвістики.

Оскільки музика несе в собі набагато більш потужний емоційний заряд, ніж реальні життєві події, сучасні психологи все частіше вдаються до використання музикотерапії. Пояснити її позитивний вплив на стан людини можна хоча б тим, що реакції нашої нервової системи на життєрадісні і сентиментальні музичні твори абсолютно різні. Наприклад, учасники недавнього експерименту, прослухавши коротку композицію, інтерпретували нейтральне вираз обличчя як щасливе або сумне в залежності від того, яку мелодію почули.

Емоції, які виникли під впливом музики, можна умовно розділити на два види - сприймаються і відчуті. Це означає, що людина здатна зрозуміти настрій музичного твору, навіть якщо йому ніколи не доводилося відчувати подібні відчуття в реальному житті. Так, при психологічних розладах депресивного характеру весела музика тільки погіршує стан людини, тоді як сумні мотиви, навпаки, повертають в життя яскраві фарби. :)

2. Як фоновий шум впливає на креативність?

Щоб не збожеволіти з нудьги під час роботи над якимось до болю знайомим завданням - за виконання якого ви, цілком можливо, отримуєте солідне матеріальну винагороду - ви одягаєте навушники, виставляєте потрібну гучність, вибираєте необхідний список відтворення та тиснете кнопку «play» , бо так? Як би там не було, коли мова йде про роботу, що вимагає активації правої півкулі, гучна музика навряд чи зможе допомогти.

Як виявилося, середній рівень шуму є своєрідним каталізатором творчих здібностей. Ускладнюючи процес обробки інформації, фоновий шум стимулює абстрактне мислення і налаштовує мозок людини на креативний робочий режим. Саме тому громадські місця - кафе, літні майданчики, набережні, парки і т. Д. - так приваблюють творчих особистостей.

При високому рівні шуму мозок людини занадто перевантажений, так як намагається не тільки абстрагуватися від усіх відволікаючих чинників, а й обробити інформацію настільки якісно, ​​наскільки це можливо.

3. Чи можна визначити характер людини, знаючи його музичні уподобання?

Результати даного дослідження, проведеного вченими Heriot-Watt University (HWU), вперше довели, що між бажаними людиною музичними жанрами і його характером існує певна залежність.

У першій частині експерименту 36 518 молодих людей з усього світу повинні були провести ранжування 104 музичних жанрів в залежності від їхніх особистих уподобань. Наступний етап дослідження був трохи складніше: учасникам потрібно було розбитися на пари і спробувати визначити риси характеру своїх партнерів, виходячи з їхнього списку 10 найбільш прослуховує композицій. Для аналізу були обрані 5 якостей: відкритість новому досвіду, екстраверсія, ввічливість, сумлінність і емоційна врівноваженість.

Вчені прийшли до наступних висновків:

  • шанувальники блюзу креативні, товариські, ввічливі і зарозумілі;
  • серед любителів джазу найчастіше зустрічаються творчі, привітні люди з завищеною самооцінкою;
  • фанати класичної музики відносяться до інтровертній типу особистості, але не дивлячись на це, є високе почуття гідності і неабиякі творчі здібності;
  • шанувальники репу товариські і злегка егоїстичні;
  • до числа любителів опери належать ввічливі, відкриті, творчі особистості;
  • фанати кантрі-енд-вестерна відрізняються своєю працьовитістю та вмінням легко знаходити спільну мову з оточуючими;
  • шанувальники реггі (reggae) мають високу самооцінку, креативні і товариські, але ось працьовитість - це точно не про них;
  • любителі ритмічної танцювальної музики відносяться до екстравертність типу особистості, мають певні творчими здібностями, але не відрізняються хорошими манерами;
  • у фанатів інді (indie) занижена самооцінка, вони не працелюбні і часто погано виховані;
  • шанувальники Боллівуду (музика з індійських фільмів) дуже чуйні і доброзичливі;
  • дуже часто у любителів важкої музики - хеві-метал (heavy metal), хардкор і т. д. - занижена самооцінка, але вони мають великий творчий потенціал.

Отримані результати дозволили вченим розробити унікальну в своєму роді модель, яка буде показувати зв'язок між музичними вподобаннями і характером людини:

4. Чи варто слухати музику під час водіння?

Існує незліченна кількість гіпотез про дивовижну силу впливу музики на процес водіння, але на жаль, жодна з них не дає відповідь на питання про те, чи безпечно це. Результати недавнього дослідження, проведеного вченими університету імені Бен-Гуріона (м Беер-Шева, Ізраїль), дозволили засумніватися в правильності загальноприйнятих припущень про позитивний вплив музики на поведінку водіїв під час керування автмобілей.

Вченими було протестовано, як на водіїв впливає музика, обрана ними самостійно, «безпечні» композиції, запропоновані дослідниками, і повна відсутність будь-якого музичного супроводу. В результаті припущення, зроблені вченими до початку експерименту, повністю підтвердилися: водії допустили найбільшу кількість помилок під час їзди в супроводі обраних ними композицій, трохи менше небезпечних ситуацій виникло у відсутності музичного супроводу, ну а музика, запропонована дослідниками, подіяла на водіїв найбільш сприятливо.

5. Чи існує зв'язок між музикою і логікою?

Як відомо, навчання грі на музичних інструментах в ранньому віці сприятливо впливає на подальший розвиток дитини. У 2008 році Мері Форджерд (Marie Forgeard), Еллен Уиннер (Ellen Winner) і Андреа Нортон (Andrea Norton), викладачі Сент-Ендрюського університету (University of St. Andrews), виявили, що діти, які займаються музикою близько трьох років, перевершують своїх однолітків відразу за чотирма показниками: сприйняття інформації на слух, моторика, словниковий запас і логічне мислення.

Таким чином, вчені прийшли до висновку, що багаторічна інтенсивна музична практика робить позитивний вплив не тільки на межполушарную організацію слухових і рухових функцій, але і на процес перерозподілу психічних функцій між лівою і правою півкулями головного мозку (латерализация).

6. Як класична музика впливає на жертв інсульту?

Невелике дослідження, результати якого були опубліковані на сайті Американської асоціації трудотерапії, показало, що класична музика має якісь реабілітаційні властивості.

Експеримент проводився за участю 16 пацієнтів, які перенесли інсульт правої півкулі головного мозку. Протягом одного тижня дослідники вели спостереження за тим, як класична музика, білий шум і тиша впливають на уважність і візуальне сприйняття кожного хворого. Отримані результати фіксувалися вченими за допомогою спеціально розроблених візуально-аналогових шкал (ВАШ, зазвичай використовуються для визначення ступеня інтенсивності болю). Як і у випадках з креативністю і водінням, тиша не виправдала очікувань вчених, а ось класична музика значно збільшила тривалість концентрації уваги пацієнтів і поліпшила їх візуальну пам'ять.

7. Чому підслуховувати телефонні розмови шкідливо? ;)

В токійському метро є знак, що попереджає про те, що телефонні розмови порушують спокій інших пасажирів. Як з'ясувалося, цьому є наукове пояснення. :)

Згідно з результатами дослідження, проведеного вченими Каліфорнійського університету в Сан-Дієго (University of California, San Diego), якщо людина стає мимовільним свідком подібного «полудіалога», то його увага розсіюється більше, ніж якби він чув повноцінну розмову.

«Згідно з результатами соціального опитування, 82% людей вважають телефонні розмови відверто дратівливими. Нам було цікаво дізнатися, яким психічному впливу піддаються пасивні слухачі, оскільки сьогодні кожному з нас доводиться приміряти на себе цю роль по кілька разів за день », - говорить керівник дослідження Вероніка Гальван (Veronica Galvan), доцент кафедри психології.

В ході експерименту 164 волонтерам було запропоновано розшифрувати кілька анаграм. У цей час самі дослідники активно спілкувалися між собою або розмовляли по телефону, при цьому учасники навіть не підозрювали, що неналежне нагоди поведінку психологів було також частиною експерименту.

Покінчивши із завданням, ті студенти, для кого фоном послужив телефонну розмову, зізналися, що це істотно знижувало їх швидкість роботи і концентрацію уваги, тоді як друга половина учасників з горем навпіл згадала, про що розмовляли вчені і розмовляли взагалі.

8. Як зробити тренування більш продуктивними?

Вчені протягом довгих років досліджують вплив музики на процес фізичних тренувань. Наприклад, в 1911 році американський вчений Леонард Айрес (Leonard Ayres) виявив, що велосипедисти крутять педалі набагато швидше, слухаючи ритмічну музику, ніж коли їдуть в тиші.

Так відбувається, тому що музика просто-напросто заглушає сигнали про втому. Тіло, відчуваючи фізичне виснаження, посилає в мозок відповідні імпульси про те, що м'язам потрібен час для відновлення сил. Музика, в свою чергу, зумовлює подібні сигнали і мотивує людину займатися довше. Потрібно зауважити, що музичний супровід особливо корисно під час тренувань з низькою або помірною інтенсивністю, так як біль, що виникає під час сильних навантажень, ігнорувати практично неможливо.

Музичний супровід також допомагає людині розпорядитися своїм енергетичним запасом найбільш ефективним способом. Дослідження, проведене в 2012 році, показало, що велосипедисти, котрі слухають музику під час тренування, споживають на 7% менше кисню, незважаючи на те, що навантаження залишається незмінною.

«Деякі психологи стверджують, що люди мають вроджене перевагу ритму з частотою 2 герца, що еквівалентно 120 ударам в хвилину (bpm - кількість четвертної нот в хвилину, що визначають швидкість відтворення композиції), хоча для занять на кардіотренажерах - бігових доріжках, Орбітреки, велотренажерах і т. д. - підходить більш ритмічна музика. На думку дослідників, так званим "мотиваційним стелею", що забезпечує пік продуктивності людини, є композиції з частотою 145 bpm ».

Тепер, знаючи про те, як музика впливає на вашу продуктивність, залишилося тільки синхронізувати свої музичні переваги з програмою тренувань. :)

І не забудьте відключити Автовідтворення відео на сайтах і Ледінг!

Високих вам конверсій!

за матеріалами blog.bufferapp

29-11-2013

На питання «Яка роль музики в житті людини?
1. Чи може музика зробити нас щасливішими?
2. Як фоновий шум впливає на креативність?
3. Чи можна визначити характер людини, знаючи його музичні уподобання?
4. Чи варто слухати музику під час водіння?
5. Чи існує зв'язок між музикою і логікою?
6. Як класична музика впливає на жертв інсульту?
7. Чому підслуховувати телефонні розмови шкідливо?
8. Як зробити тренування більш продуктивними?

Новости

Арт-терапия в педагогике
Ещё в 1927 году германский психиатр А. Кронфельдом смог обосновать необходимость тесноватого взаимодействия психотерапии и педагогики. Свои идеи он выложил в научной статье “Психогогика, или  Психотерапевтическое

Автозапчасти mercedes-benz
С каждым годом растет количество игроков на автомобильном рынке. Японцы, корейцы, китайцы уже становятся законодателями мод на наших дорогах. Но многим автомобилистам по прежнему дороги мерседесы и форды,

Поставки насосного оборудования
Москва, 20 сентября. /ТАСС/. АО "ОКБМ Африкантов" (заходит в машиностроительный дивизион Росатома - "Атомэнергомаш") прошло аудиторскую проверку на готовность к поставке оборудования для нужд "Газпрома",

Купить iPhone 5s
21 марта 2016 года Apple представила усовершенствованную версию пользующегося популярностью телефона купить iPhone 5s — iPhone SE. «В 2-ух словах» разницу меж ними обычно обрисовывают так: снаружи новинка

Массовка для сьемок киев
Приглашаем поучаствовать в увлекательном проекте парней и дам от 16 до 55 лет готовых провести на съемочной площадке оба денька! Оплата настоящая потому что массовка первого плана(вероятны высказывания)Заявки

50 дней хостинга в подарок
Замечательный хостинг, подходит для тех, у кого несколько сайтов, например у нас 5 сайтов и стоимость всего 299 р/месяц. Для тех, у кого один сайт, вообще цена 99 р/месяц. Мне кажется, дешевле уже просто

Купить осаго
Реальным даю согласие ООО «Сравни.ру», место нахождения: 109544, г. Москва, бульвар Энтузиастов, дом 2, 26 этаж, на обработку моих индивидуальных

Создание сайтов
Свой веб-сайт сегодня не роскошь, а средство продвижения продуктов и услуг! Юзеры веба временами заходят на разные веб-сайты, читают, изучают и рассматривают их. Так почему бы эти веб-сайты не будут вашими.

Лодочные моторы в Тольятти
Новый лодочный мотор нуждается в правильной обкатке. Это условие касается и мотора марки “Ветерок” казанского завода и титулованого “Меркурия”, американо-японского производства. От того как лодочный мотор

Заказать Блиц-проект интерьеров любой степени сложности в любом регионе
Настал тот самый страшны момент - необходимость делать ремонт. Жена настаивает категорически. С чего ремонт начинается? С выбора "чего хочу". Как я задолбался кататься по магазинам: Леруа, Очаг, Куприян,