Відвідування з малюком: наш досвід

1. Навіщо взагалі це потрібно, дитина ще маленький, не розуміє краси природи, до чого його туди тягати?
2. З якого віку починати? Поки маленький - страшно, ось підросте, і тоді ...
3. А він не замерзне? ...
4. З чого почати і чого чекати від перших походів?
5. Яке спорядження потрібно для походів з дитиною?
6. А якщо дитина не захоче сидіти в рюкзаку? Як довго дитина може провести в рюкзаку?
7. Що щодо режиму дня? Як його дотримуватися в поході?
8. А як бути з гігієною?
9. Який тривалості наші походи? Які обмеження по сезону?
10. складні періоди

Прекрасно розумію, що, як і все інше, пов'язане з дітьми, походи з дітьми у всіх дуже різні, і сенсу давати поради, в общем-то, небагато. Але нам часто задають питання, тому, щоб не відповідати одне і те ж, хочу все ж спробувати узагальнити досвід походів з маленькою дитиною.

Для початку, визначимося з термінами. Хто такий цей дитина, і що це за походи? Нашій доньці зараз 2 роки, тобто, я описую досвід походів з дитиною в перші пару років його життя, коли він сам ще не може ходити (взагалі або тривалий час), і його носять батьки.

Щодо походів: я не вважаю те, що ми робимо, «екстремальним відпочинком». Так, для кого-то ночівля в сусідньому лісі в наметі це вже «екстрим», але я щиро не бачу особливої ​​різниці з ночівлею в ліжку. У наших батьків (і у тих з нас, хто постарше), звичайно, яскраві спогади про ватних спальниках і брезентових двускатках. Однак, сучасне спорядження дозволяє ночувати з повним комфортом: тепло, сухо, м'яко, зручно.

Ми не займаємося альпінізмом і не вміємо це робити. Скрізь, де ми ходимо і без дитини, можна пройти просто ногами без спеціального спорядження (за винятком трекінгових палиць), а гори, в яких ми подорожуємо, не перевищують висоту 3000 м, тому про гірської хвороби теж не йдеться. Якщо ж брати наші походи з дитиною, багато хто з них я б назвала «заміськими прогулянками з ночівлею» - відмінна формулювання для бабусь, яких лякає слово похід;) Так, в лісі або в горах можна спіткнутися, впасти, промокнути, бути укушеним комахою ... але все це може статися і в парку, і на власній дачі.

Тепер я спробую відповісти на основні питання, що виникають.

Навіщо взагалі це потрібно, дитина ще маленький, не розуміє краси природи, до чого його туди тягати?

Відповідь проста: це потрібно батькам. Дитині, до певного віку, добре там, де мама з татом - і краще, якщо це задоволені життям мама з татом.

Хоча я припускаю, що і малюкові корисно подивитися світ за межами квартири і дитячого майданчика, навчитися адаптуватися до мінливих обставин, помацати мох, траву, землю, пісок і шишки в усьому їх нескінченному різноманітті, якого не досягти навіть в цілому магазині іграшок ... Але доказів цього у мене немає. (Тобто, на те, що він натрогается тактильно-розвиваючого кінетичного моху і раніше почне розмовляти, не варто розраховувати :)

Тому ходимо ми в походи для себе. А дитини беремо з собою, тому що це наше життя втрьох.

З якого віку починати? Поки маленький - страшно, ось підросте, і тоді ...

Більш досвідчені батьки повідомляють, що страшно за дітей завжди ... Тому, на мою думку, чим раніше, тим краще. Звичайно, цей термін у кожного свій. Зрозуміло, що в перші пару місяців і мамі потрібно відновити сили, і малюкові зміцніти, налагодити годування, сон - в цей час людям зазвичай зовсім не до подорожей.

Але потім потрібно пам'ятати, що поки він не вміє самостійно пересуватися, з ним практично немає проблем. Поклав його на килимок, дав іграшки і роби свої справи. Особливо зручно, якщо дитина на грудному вигодовуванні - йому навіть ніякої їжі з собою брати не потрібно.

Наш перший похід з ночівлею, доньці 4 місяці

Пізніше дитина починає повзати - потрібно стежити, щоб він не сповз куди-небудь в річку або обрив. Він тягне в рот листя, землю і соснові голки. Доводиться одному з батьків займатися побутом (ставити намет, готувати вечерю), а іншому невідривно стежити за малюком. Ах так, ще у нього починають різатися зуби і він гірше спить ночами! Потім він починає ходити і не хоче довго сидіти в рюкзаку ... А потім у нього з'явиться своя думка і він може не захотіти того ж, що і ви.

В общем-то, похід - лише одна з граней звичайному житті, а в ній все те ж саме: спочатку батькам щодо легко, а в міру зростання дитина вимагає все більше уваги, сил і часу.

Тому я вважаю, що в перші півроку обов'язково треба подорожувати. І потім, звичайно, теж. Але якщо немовля здоровий і з ним все нормально, то цей прекрасний період в самому початку просто шкода просиджувати вдома, адже більше такого не буде. А отримавши досвід в перші місяці, потім вже набагато простіше буде вирішувати нові надходять завдання.

На вершині г. Індик. Грудне вигодовування в поході дуже зручно :)

І ще важливо: дитина стає з кожним місяцем все важче. Термін походів з малюком на самій-то справі дуже обмежений: коли він стане занадто важким, щоб його носити, але ще не зможе ходити сам, доведеться на кілька років змінювати формат подорожей. Це можуть бути автомобільні подорожі, або невеликі вилазки на один день без ночівлі, або водні, або вело-походи, або його можна буде залишати з бабусею і ходити без нього. Але ось цей кайф - спостерігати, як ваш малюк, для якого весь світ ще зовсім новий, повзає по найчистішої травичці і рве альпійські квіти, побачити цю всесвіт його очима - часу для цього не так вже й багато. Потім, через кілька років, він виросте і зможе ходити сам, але це буде інша історія, про яку я поки що не можу розповісти.

А він не замерзне? ...

Особисто я ходила в походи і взимку, і в сніг, і в град, і не замерзла жодного разу. Промокнути - траплялося, траплялося страждати від клаустрофобії в наметі, перечікуючи негоду, траплялося, що в останній день скінчилися продукти ... але ось замерзнути ні разу не довелося. Знову ж, сучасне спорядження ... не буду повторюватися :)

Помацати босими ногами річковий пісок першого березня - безцінне :)

Навіть якщо ви не збираєтеся ходити в походи, а статтю читаєте просто з цікавості, то напевно чули не раз, що для здоров'я дитини краще, що можна зробити - це дозволити йому зберегти той потужний, створений мільйонами років еволюції механізм пристосування до різних умов, ті сили, які дані йому від природи. А саме - не кутати, не перегрівати, що не берегти від подуву вітерця, причому все це з народження. Не буду повторювати все те, що можна докладно прочитати, наприклад, у Комаровського в книзі «Здоров'я дитини і здоровий глузд його родичів», а також у інших грамотних педіатрів. Багатьом чомусь здається, що новонароджений дуже кволий і треба загорнути його в три ковдри в липні (і обов'язково шапочку), тому що раптом протяг. Насправді він здоровіше і міцніше нас, тому що його ще не встигли зіпсувати. Протягів бояться ті, кого в дитинстві берегли від протягів. І я не кажу ні про яке спеціальному «загартовування» - просто про те, щоб адекватно погоді одягати дитину і допускати в його житті хоч якісь найменші контрасти і перепади температури. Це нічого не варто, а повернеться сторицею, коли він виросте і не буде хворіти, від того, що випадково промочив ноги, в автобусі відкрили вікно або колега включив кондиціонер. А якщо буде боліти - одужувати буде швидко і без ускладнень

Часто в міжсезоння в теплий сонячний день я бачу маму мало не в футболці і поруч дитини в зимовому комбінезоні і шапочці. Або будинку опалення +26, а малюк в двох кофтах, штанях і шкарпетках. Так ось цю дитину, можливо, в похід брати і не треба, тому що я не знаю, що з ним буде, якщо температура несподівано впаде на два градуси, а батьки не встигнуть вчасно підчепити йому додаткову кофточку.

З чого почати і чого чекати від перших походів?

Це і так очевидно, але все ж напишу - починати зі знайомих місць, де вже були. Похід з дитиною - рівняння з багатьма невідомими, так нехай буде відомо якомога більше. Це не буде нудно, тому що старі приїлися місця все одно відкриються по-новому. Для першого разу краще не відходити далеко від машини - якщо навіть раптом щось піде не так (або просто не сподобається), завжди можна «евакуюватися». Сама ця думка зазвичай вселяє спокій.

Свій найперший «похід» в 3 місяці донька майже весь проспала ... зате для мами знову вибратися в гори було невимовним щастям!

І, само собою - прогноз погоди. Якщо раніше можна було ризикнути: «може, дощ буде не такий сильний, як обіцяють, а якщо що - перечекаємо в наметі», то тепер доведеться вибирати дуже хорошу, стабільно хорошу погоду, тому що дитина перечікувати не вміє.

Ще один очевидний момент: на будь-які переміщення варто закласти в два рази більше часу, ніж зазвичай. Погодувати, поміняти памперс, переодягнути - всі ці затримки, особливо спочатку, складаються в години, тому часу має бути з запасом. Краще вибрати маршрут коротший.

Яке спорядження потрібно для походів з дитиною?

Зі спорядженням все дуже індивідуально, потрібно просто спробувати хоч якось, щоб дізнатися, як саме вам зручніше. (Хтось вважає за краще, наприклад, спати втрьох в состегнутих спальниках, а хтось окремо ...) В цілому зрозуміло, що спорядження повинне бути максимально легким, але в межах розумного (щоб не втрачати комфорту і надійності).

Розповім про наше.

Намет: MSR Elixir 3. В двомісному наметі нам було зручно тільки на самому початку, поки дитина була зовсім маленьким, після чого ми обзавелися тримісній. Elixir - розумний компроміс між вагою і міцністю, і вона дуже простора. (Хоча, якби було більше грошей, мабуть, взяли б ще більш легку Hubba Hubba NX :)

Спальники: у нас пухові - Marmot Hydrogen для літа і міжсезоння і Marmot Lithium для холодного міжсезоння (без дитини ми з ними ходимо також взимку). У дочки - Deuter Little Star EXP, його довжина 145 см. Поки дитина маленька, зайву довжину можна прибрати за допомогою додаткової блискавки в ногах. Ми б хотіли і доньці пуховий, але знайти не змогли (тільки пошив на замовлення). Можливо, тому що з дітьми завжди є ризик нічного намокання спальника? .. :)

Діти люблять спати, розкинувши руки :)

Вибираючи спальник для малюка, слід врахувати, що спати діти люблять, розкинувши руки, і, швидше за все, засунути в спальник до підборіддя навідріз відмовляться. Але зате теплообмін у дітей краще, ніж у дорослих (якщо дорослі їм з народження його не зіпсували, див. Вище про «не кутати») В результаті як виходить у нас: приблизно до пояса дочка в спальнику, а зверху її тато вкриває своїм спальником .

Важливий момент: серйозні виробники (такі, як Deuter) не вказують температурний режим для дитячих спальників! Пишуть, що не мають такої можливості протестувати.

Багатьом зручніше спати втрьох в двох состегнутих спальниках, але у нас все спальники з блискавкою на одну сторону, тому ми не пробували.

Килимки: килимки потрібні самонадувні, «іжевські пінки» вже давно неактуальні :) Килимок завтовшки близько 4 см дозволяє спати навіть на снігу і не відчувати від землі ніякого холоду. Хороший килимок служить довго (у нас є килимок, який інтенсивно використовувався п'ять років, і з ним нічого не сталося). Хороший - це Thermarest або Exped. На жаль, дешеві самонадувайкі це зазвичай порожня трата грошей. Вони будуть або занадто важкими, або ненадійними, або все разом.

Сім'я килимків :)

У нас килимки Thermarest Pro Lite Plus (у мене жіноча модифікація), а у дочки Pro Lite. Наші товщиною 3,8 см (чоловічий) і 5 см (жіночий), а дочкин - 2,5 см. Оскільки вона важить менше, для м'якості їй цієї товщини досить, тепла на три сезони теж вистачає (взимку ми з донькою не ходимо) .

Для дітей зручно купувати дорослі килимки розмірів XS або S (довжиною 90-120 см). Такі килимки роблять для дорослих, які хочуть максимально заощадити вагу спорядження: в голову куртку, в ноги рюкзак, сам на коротенькому килимку примостився. Але таких бажаючих небагато, тому такі розміри можна часто схопити з дуже хорошою знижкою (що ми і зробили).

Крім самонадувні, є також хороші сучасні пенополиуретановие килимки, такі як Thermarest Ridge Rest, Z-Lite - вони теж добре ізолюють тепло, але за вагою й обсягом з ними не виграєш, навіть якщо обрізати килимок коротший для дитини.

Пальник: Ми використовуємо систему «пальник + казанок» MSR Reactor. Вона кип'ятить за лічені хвилини, не вимагає вітрозахисту, дуже ефективно економить газ в порівнянні зі звичайною пальником (а значить, і вага). Мінус - не можна ставити такий казанок на вогнище. Але ми на багатті не готуємо. Аналоги від JetBoil теж мають хороші відгуки.

На задньому плані пальник MSR Reactor готує чай швидше, ніж ми встигнемо сфотографуватися :)

Нюанс: ми не носимо окремий казанок для їжі і для чаю. Нам цілком зручно приготувати їжу, розкласти її по тарілках, швидко сполоснути казанок і кип'ятити в ньому воду для чаю, поки ми поглинаємо вечерю. Доїли, а тут і чай готовий. Але і продукти беремо відповідні, наприклад, тушонку не беремо (від неї, звичайно, казанок ще спробуй відмий).

Одяг дитини: те ж саме, що і у дорослих, відома концепція «трьох шарів»: базовий шар (термобілизна), середній шар (фліс), верхній шар (непромокаючий і продувається мембрана). В общем-то, все це дочка носить і в місті.

Термобілизна буває синтетичне і вовняне. Дорослій в поході потрібно і одне, і інше: в синтетичному йти, в вовняному відпочивати в таборі і спати. Маленька дитина не так багато рухається і не потіє, тому може обійтися одним вовняним комплектом. Мериносова шерсть зовсім не колеться, гріє набагато краще, ніж бавовна, якщо все-таки спітніє - то швидко висихає і гріє навіть будучи вологою. Володіє антибактеріальними властивостями, і таку білизну можна носити кілька днів без появи запаху. Недолік один - воно недешеве, але в кінці зими зазвичай продається зі знижками. Зате довговічне, не втрачає виду від прання, ще й наступного дитині перейде.

Перший сніг в жовтні

Дитячі бренди мериносових термобілизни, які пробували ми - Joha, Janus, Sma Rollinger. До 9 місяців у нас було термобілизна комбінезончик, після було зручніше роздільне. Бодик зручніше футболки - НЕ задирається на спині. Горловина «водолазкою» захищає шию від холоду, але наша дочка надягає її з таким боєм, що довелося від такої відмовитися. Якщо попадеться «водолазка», розстібати на кнопках - відмінно. Штани зручніше колготок - надовше вистачає за розміром, спочатку можна підвернути, поки довгі.

Шкарпетки найкраще також з мериносової вовни. У бавовняних шкарпетках ніжки можуть спітніти і замерзнути.

Фліс - не потрібен якийсь супер-пупер дорогий, підійде будь-хто.

Верхній шар - непромокаючий, вона ж не продувається куртка і штани, або комбінезон. У холодну погоду - з утеплювачем. Слід врахувати, що при сидінні в рюкзаку (будь-якого типу) штанини задираються, тому їх має сенс брати на розмір або навіть два більше.

У непромокальних штанах можна і в струмку посидіти

Де купити - термобілизна оффлайн попадається в магазинах Mothercare, а також в численних інтернет-магазинах. Фліс і верхній шар, а також дитяче взуття - настійно рекомендую Декатлон. У них є розміри починаючи з 12 місяців, але вони досить «маломірні», їх 12 місяців - це на зростання 71-77 см. Дешево, красиво, функціонально, зручно - рекламую абсолютно безкорисливо! Тільки термобілизна мені їх не сподобалося.

До року у Маші було термобілизна Joha, флісовий комбінезон Red Castle і чудовий пуховий комбінезон Columbia (купувався на амазон), тонкий і неймовірно теплий - всього цього вистачало на будь-яку погоду. Завдяки тому, що пухову комбінезон тонкий, можна було хоч якось упіхнуть дитини в ньому в ерго-рюкзак. У товстому комбінезоні з синтетичним утеплювачем це було б складніше.

Окремо про ноги: при сидінні в рюкзаку трохи порушується кровообіг, і мерзнуть ніжки, потрібно продумати, як їх утеплювати. Досвідчені користувачі слінгів знають про це, тому в слінгосообществах можна купити всякі спеціальні теплі «слінгопінеткі». Але, чесно кажучи, у нас в прохолодну погоду ступні залишалися холодними, як ми їх ні утеплювали. Правда, варто зауважити, що ніхто не хворів і нічого поганого з-за цього не сталося.

І, нарешті, найголовніше - дитячі перенесення:

1) М'яка (безкаркасні) перенесення.

Для початку, щоб не витрачати зайвих слів, ось розумна картинка, уважно подивившись яку, кожен зрозуміє різницю між ерго-рюкзаком і кенгуру і утримається від покупки останніх.

Загалом, про кенгуру забули, в подальшому ми говоримо про ерго-рюкзаку. З якого віку можна використовувати такий рюкзак? Простий пошук в інтернеті знаходить масу рекомендацій від вітчизняних слінгоконсультантом, що «тільки з віку самостійного сидіння», «тільки з 9 місяців» і т.п., а до того, мовляв, тільки слінг.

У мене був слінг, і трикотажний, і тканий, я навчилася їх намотувати різними способами. У слінгу дуже затишно носити по будинку маленької дитини (приблизно до 6 кг.) Десь в громадському місці розмотувати-перемотувати - немає. І ще в ньому дуже жарко. Якщо ви живете в Краснодарі і хочете користуватися слінгом влітку - відразу викиньте цю думку з голови. (Мені так порадили розумні люди, а я не послухалася :)

Ерго-рюкзак ми епізодично використовували з 2.5 місяців (наприклад, донести від машини до пляжу), а в коротких походах (одноденних) з 4 місяців. Перед цим я зламала голову над питанням «з якого ж віку можна ??», тому викладу свої аргументи:

• Я маникального робіла сто штук фото собі з різніх ракурсів з донькою в слінгу и в ергорюкзаке, и різніцю в положенні дитини если и помітіла, то зовсім гомеопатічні.
• Слінг можна намотаті неправильно, ВІН может розтягнутіся и ослабнути в процесі ходьби, а рюкзак як налаштував один раз, таким ВІН и буде, и «неправильно намотаті» его Досить складно.
• Вік «самостійного сидіння» у моєї доньки настав в 8 міс, до цього часу вона вже півтора місяці як вміла стояти з опорою (тобто, її хребет досить зміцнів, щоб стояти, але сидіти не вміла, рівновагу не спіймала :) Власне, в 9 місяців ми вже перестали користуватися ерго-рюкзаком і перейшли на каркасний. Тому, якби я керувалася думками слінгоконсультантом, це була б взагалі марна покупка.
• Ерго-рюкзаки сертифіковані в країнах їх виробників (США, Німеччина) для використання з народження, я не думаю, що у них там все так погано, що цю сертифікацію роблять від балди?
• Наші слінгоконсультантом - це не лікарі, які не ортопеди, а зазвичай такі ж мами, як ми, які навчилися вправно намотувати слінг і навчають цьому інших і заробляють цим гроші. Ерго-рюкзаку навчатися не треба, тому їм, природно, вигідніше, щоб люди якомога довше використовували слінги.
• Англійською мовою ви не знайдете цих рекомендацій про «вік самостійного сидіння» і т. П. - тільки у нас.
• Режим використання рюкзака у всіх різний. Треба розуміти, що два рази в тиждень сходити в поліклініку / басейн за два квартали це одне, а кожен день по півдня провести в рюкзаку - це інше.
• Вони говорять про сферичному рюкзаку в вакуумі, а рюкзаки бувають різні, у них різні викрійки і різні можливості регулювання. Саме ми використовували рюкзак Manduca, і я його рекомендую для тих, кому потрібно носити дитину до півроку, він досить гнучко підлаштовується під різний розмір. Ergo Baby Carrier мені здався трохи побільше, але у нас дочка була досить дрібна. З півроку (приблизно з росту 68 см) вже, в принципі, будь-який ерго-рюкзак підійде. У тому числі і китайські копії Ergo Baby, і вітчизняні рюкзаки, які копіюють викрійку того ж Ergo Baby під своїми назвами. Там ніяких космічних технологій немає, головне - вдала форма.

Загалом, мої міркування такі, а висновки кожен робить сам.

І так, у нас був Manduca. Ми купили його на Авито б / у. Вони абсолютно невбивані, відмінно стираються в машинці, від прання тільки м'якше стають. Наш відносив у попереднього власника двох дітей, потім нашу дочку, потім ми продали його далі (реклама не провисіла і години). Я до сих пір за ним сумую :)

Для правильного положення в рюкзаку, спинка його повинна бути шириною від підколінки до підколінки у малюка. Слінг дозволяє кожен раз «створити» цю ширину індивідуально, а як бути з рюкзаком? Мандука досить м'який рюкзак, і цю ширину можна успішно звузити. Цього можна домогтися спец. аксесуаром Manduca Size-it, що представляє собою ремінець. Поки я чекала цей ремінець поштою, його прекрасно заміняв шматок капронових колготок :) (див. На фото) - або іншої м'якої тканини. Крім того, в Мандука вбудована спец. «Вставка для новонароджених», що представляє собою такі внутрішні «труси» для тих, у кого ноги ще не розгортає на всю ширину спинки, але мені вона не подобалася. Так, при звуженні спинки рюкзак одночасно коротшає знизу, тому блискавку на спинці необхідно розстебнути, відповідно подовживши рюкзак - щоб він підтримував голову дитини.

Ерго-рюкзак Manduca, 2.5 місяців. Використаний нано-технолонічний аксесуар «шматок колготок» для звуження спинки :)

Всі ці хитрощі були нам потрібні приблизно до досягнення донькою розміру одягу 68 (3-6 місяців), після чого ноги доросли до повної ширини спинки рюкзака. У нас це відбулося в 5 місяців, але, повторюся, дочка дрібна, інші швидше доростуть.

Ще зверніть увагу на фото, що лямку у Мандуки можна підтягнути не тільки збоку, але і зверху, тим самим притягнувши верх рюкзака тугіше, щоб він краще підтримував шию дитини.

І останній момент - лямки цього рюкзака можна носити як паралельними, так і перекрещивая на спині. Контралатеральний варіант трохи довше надягати, але так вони більш щільно притягають дитини, і саме перехрещені я рекомендую до півроку.

До місяців восьми я носила дочку спереду, потім носили ззаду. Для чого ззаду? Габарити дитини вже починають заважати спереду (ноги свої не видно, куди наступаєш), стає важко, а сам дитина вже більше хоче дивитися по сторонах. Вік, з якого можна носити ззаду, ніде особливо не уточнюється. Думаю, коли вміє самостійно сидіти, і не потрібно так ретельно контролювати ергономічність його пози. Самостійно без помічника помістити рюкзак з дитиною за спину можна, але потрібен досвід :)

Рюкзак Manduca спереду, 4 місяці

Рюкзак Manduca ззаду, 8 місяців

Приблизно з 9 місяців в м'якому рюкзаку носити дочку мені вже стало незручно. Її вага до цього віку досяг 8.5 кг, а рюкзак цей все-таки не розподіляє вагу на стегна так, як звичайний рюкзак, хоча і має пояс - основна вага припадає все одно на плечі. Доньці самої знадобилося простір: якщо раніше їй подобалося уткнуться носом в мамині груди і спати, то тепер їй хотілося дивитися на всі боки! І ось ми перейшли на каркасний рюкзак-переноску.

2) Каркасний рюкзак-переноска

Існує два виробника хороших рюкзаків: Deuter і Osprey. Є ще інші, але у нас вони не представлені, маловідомі, в загальному, якщо вам є, що додати - пишіть в коментарях, буде здорово!

Моделі рюкзаків, які мені довелося порівняти - Osprey Poco Plus і Deuter Kid Comfort II. У нас Osprey, а Deuter у наших хороших друзів. Чесно, сказати, який з них краще, я не можу. Кожен має свої невеликі окремі переваги перед іншим (я можу їх описати, якщо є інтерес), але в цілому обидва однаково хороші.

Рюкзаки-переноски Osprey Poco Plus (зліва) і Deuter Kid Comfort II (праворуч). Дітям рік і 6 місяців і рік і 8 міс.

Ми свій купували також на Авито, тому що вони ну чертовски дорогі. На відміну від ерго-рюкзаків, ці далеко не так поширені, тому якщо збираєтеся ходити в походи з дитиною, а зайвими засобами не маєте - починайте моніторити Авито прямо з народження :) Наш рюкзак нам колишній його власник надіслав аж з Петропавловська-Камчатського!

Вік використання такого рюкзака - однозначно коли дитина самостійно сидить, причому сидить впевнено. Тобто, не просто «може сісти сам», а проводить час (грає) переважно сидячи (а не лежачи на животі, як раніше).

Переваги каркасного рюкзака перед м'яким ерго-рюкзаком:

• Такий рюкзак схожий у використанні на звичайний традиційний рюкзак, він ефективно розподіляє вагу між плечима, стегнами і попереком.
• Між дитиною і батьком є ​​деякий простір, тому ні спині батька, ні живота дитини не робиться надто жарко (як в м'якому ерго-рюкзаку, де на підйомі в гору можна спітніти так, що весь дитина буде мокрий через батька).
• Рюкзаки ці зручно і швидко регулюються як під зріст дитини, так і під зріст батьків. Останнє особливо важливо, тому що зазвичай обоє батьків їм користуються поперемінно, і в процесі походу може знадобитися протягом дня кілька разів налаштувати його під різні габарити. Наш рюкзак дозволяє зробити це буквально за дві секунди і підходить на широкий діапазон зростання і ваги. Але цей діапазон не безмежний! Якщо ваш зріст менше 165 см, бажано рюкзак перед покупкою приміряти (на самій мінімальної налаштування зростання).
• У рюкзаку знизу є відсік для речей, в якому можна нести памперси, одяг, перекус - це дозволяє і розвантажити трохи іншого з батьків, і дає першому деяку автономність, якщо він раптом трохи відстав або пішов вперед.
• Рюкзак можна зняти і поставити на землю разом з дитиною, завдяки підніжці він буде стояти, як стільчик. Якщо вам потрібно по шляху переодягнутися або, вибачте, сходити в туалет - це безцінне :)
• У такого рюкзака є тент від сонця, це дуже важлива функція, що захищає ще й від дрібного дощу / снігу і гілок, що нависають над стежкою.

Важлива деталь рюкзака - тент від сонця

Рюкзак можна поставити на землю, завдяки підніжці

Ну і мінуси, в порівнянні з м'якими ерго-рюкзаками:

• висока ціна, порівнянна з хорошою коляскою (до речі, в деяких туристичних місцях, наприклад, в Червоній Поляні, його можна взяти в прокат!);
• великі габарити: його не візьмеш з собою «про всяк випадок», в машині він займає повноцінне багажне місце (наш рюкзак можна скласти так, щоб зробити трохи більше плоским, але це трохи виграшу дає);
• він сам по собі важить близько 3 кг (але краще розподіляє вагу, тому нести дорослу дитину буде легше);
• в залежності від зростання батьків голова дитини може трохи підніматися над його головою, до цієї зміни габаритів треба звикнути і враховувати (наприклад, входячи в дверний проріз).

До рюкзаків продаються такі аксесуари, як дощовий чохол і подушечка для сну. Якщо у вас немає подушечки, це не біда, її можна спорудити з будь-якого светри, згорнутої пелюшки або чого завгодно. Дощовий чохол дуже бажаний, тому що, якщо дитину можна одягнути в непромокальний одяг, то намочити сам рюкзак все одно не хотілося б. Якщо немає спеціального чохла, можна використовувати звичайний, тільки купити найбільший розмір, але це менш зручно.

Не забувайте регулювати рюкзак в міру росту дитини! Інструкція до нашого Osprey велить налаштовувати висоту сидіння так, щоб підборіддя дитини лише злегка височів над верхнім краєм. Так у нього і огляд хороший, і для сну не потрібно занадто сильно нахиляти голову.

А якщо дитина не захоче сидіти в рюкзаку? Як довго дитина може провести в рюкзаку?

На жаль, дійсно є такі діти, які відмовляються носитися в рюкзаках. Я думала, що якщо почати раніше, дитина звикне, але досвід деяких знайомих показує, що це не завжди так. Та ж історія буває і з коляскою. Але спробувати все одно варто.

Наша Маша відноситься до рюкзака в цілому позитивно. Ми робимо перерви зазвичай кожні годину-півтори. Довше я сама не можу її пронести. Один раз нам довелося відбутися 7 годин з двома перервами по півгодини. Під кінець доньці, звичайно, набридло, і вона вередувала. Але зазвичай ми будуємо маршрут так, щоб не доводилося йти весь день.

Що щодо режиму дня? Як його дотримуватися в поході?

Режим дня - одна зі складностей в поході. Дитина найчастіше спить денні сни на ходу, поки його несуть (дітей заколисує в рюкзаку, і вони зазвичай легко засипають). Але на ходу не вийде вдень спати так само, як вдома в ліжечку. Всі діти, звичайно, різні, але зазвичай дитина не може спати «довгий сон» в рюкзаку, і спить короткі сни (30-60 хвилин максимум).

У мене є досвід тільки з однією дитиною, але я припускаю, що дотримання режиму дня в цілому в звичайному житті має допомогти дитині гнучко пристосовуватися до його вимушеним збоїв в подорож. (Під «дотриманням режиму» я маю на увазі не укладати рівно по хвилинах, а взагалі відслідковувати сон дитини і знати, скільки разів на добу він в даний період свого життя спить, скільки годин на добу виходить сну в цілому, які проміжки неспання між снами і так далі.)

Так, спати в рюкзаку не так зручно, як в ліжку, але я впевнена, що за пару-трійку днів ніякої шкоди це не приносить. Діти - дуже гнучкі істоти. Наша дочка зазвичай «розбиває» сни на короткі, але в цілому «висипає» свою особисту норму сну на добу за рахунок більш раннього відбою, ніж удома. (Це, до речі, було одним з неприємних сюрпризів для нас: оскільки дитина в поході раніше лягає (втомився за день від вражень, до того ж темно і нічого робити), він і прокидається з першими променями сонця. Нам, звичайно, і до цього доводилося прокидатися рано, щоб сфотографувати світанок, але після цих фото-подвигів ми раніше-то лягали назад досипати! :)

А що з харчуванням?

Нам дістався дитина, який до 11 місяців відмовлявся від будь-якого прикорму (поки не з'явився перший зуб). Після чого ще кілька місяців намагався цей прикорм в таких символічних дозах, що легко міг обійтися грудним молоком. Нормально повноцінно є вона стала після півтора років. (Грудне вигодовування я завершила в рік і 10 місяців.) Звичайно, для походу це було дуже зручно. Зараз в свої два роки дочка у нас, як це називається, «на загальному столі» і їсть практично все те ж, що і ми. З окремого дитячого харчування ми беремо для неї м'ясне пюре в баночках (нам подобається «Тема»), оскільки ми самі тушонку не любимо, для короткого походу сублімованим м'ясом заморочуватися не хочемо, і в дорослому похідному меню у нас «м'ясної» компонент може бути замінений консервованим тунцем або навіть зовсім відсутні. А малятку однієї м'ясної баночки на день вистачає.

Буде дуже цікаво, якщо хто-то в коментарях зможе поділитися іншим досвідом - з дитиною на штучному вигодовуванні, або з малюком, що відкидає банкове дитяче харчування (знаю таких товаришів!) І так далі.

А як бути з гігієною?

Сучасні дитячі вологі серветки - геніальна річ.

Який тривалості наші походи? Які обмеження по сезону?

Без дитини ми досить часто ходили в походи на тиждень, іноді довше. З донькою обмеження накладає вага: чоловік змушений нести все спорядження і продукти на трьох (з продуктами нам ще трохи допомагає собака :) Інше обмеження - мені страшнувато занадто далеко віддалятися від цивілізації. Тому поки ходили максимум на 3-4 дні. Але цього вистачало, щоб не тільки розвіятися в уже знайомих місцях, а й відвідати нові. За перший дочкин сезон я сама побувала на кількох нових для себе вершинах - для мами в декреті вже непогано;)

По дорозі на м Оштен (2804 м)

Вершина Чорногор (1754 м)

Вершина Ачишхо (2391 м)

Вершина Дзітаку (2819 м)

Зимова прогулянка на снігоступах

Що стосується сезону - сезон ночівель в наметі в минулому році ми закінчили в жовтні. (Була вже мінусова температура ночами, але це не стало проблемою). Взимку можна ходити в одноденні прогулянки, тільки враховувати, що дитина сидить в рюкзаку без руху, і йому холодніше, ніж батькові, який в постійному русі. А ось ночувати взимку з дитиною я б не стала, тому що в зимовому поході занадто багато дискомфорту, і для отримання задоволення від нього потрібна все-таки усвідомлена мотивація.

складні періоди

У всіх малюків бувають складні періоди. Мозок стрімко розвивається, відбуваються якісь кризи, пов'язані з освоєнням нових навичок - або просто ріжеться черговий зуб. Ось тільки на минулому тижні він був милий безпроблемний дитина, а тепер постійно ниє, вередує, «висить на мамі», ну просто сил ніяких немає. І думаєш, які вже там походи, краще вдома посидіти. Але особисто мені здалося, що в подорожі в таке ось час простіше і нам, і доньці. Зміна обстановки всім йде на користь. Єдине, що дуже вимотує недосипання, тому в такі періоди, коли дочка погано спить (через прорізування зубів в основному), щось більш-менш складне планувати безглуздо: у поході дуже важливо відпочивати і відновлювати сили вночі. Але прості прогулянки, короткі походи з невеликими переходами - дуже рятують від батьківського «дня бабака». Я вс егда згадую анекдот: летить лижник з гори - впав, лижу втратив, палиці зламав, сніг за комір набився. І думає: «А, все одно краще, ніж на роботі!»

Всім вдалих походів!