Куряче соєвий аерогриль

25 апреля 2012, 11:34

Білкове харчування.

ОБІД - супчик білковий (філе відварне курочки, локшина з одного яйця (тільки яйце), бульйон від відвареного філе, приправа китайська типу як в дашіраке, часник). ВЕЧЕРЯ - філе курячої грудки (замарінованая: соєвий соус, лимонний сік, часник, перець чилі) і запечена в аерогрилі, цибулю промарінований в оцті з сіллю.

Читати повністю...

Курячі крильця

Курячі крильця в аерогрілеІнгрідіенти: Курячі крилишкіСоевий соусРастітельное маслоЧеснокЖідкій димРецепт: Кілька рецептів курячих крилець в аерогрилі (для всіх рецептів найкраще використовувати охолоджені крильця): Рецепт 1 (гострий) Для маринаду змішати гострий червоний перець, соєвий соус, масло і часник у великій ємності. Покласти туди курячі крильця і ​​перемішати. Поставити в холодильник помаринувати мінімум на 30 хвилин. Злити маринад з крилець і викласти в аерогриль на верхню або середню решітку. Режим приготування в аерогрилі: 20-25 хвилин на високій швидкості при температурі 250 градусів. Рецепт 2 (простий) ...

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

25 апреля 2012, 9:38

Білкове харчування.

Привіт всім!!!!! Сніданок - Експрессо з молоком і сахаразаменітелем. ОБІД - супчик білковий (філе відварне курочки, локшина з одного яйця (тільки яйце), бульйон від відвареного філе, приправа китайська типу як в дашіраке, часник). ВЕЧЕРЯ - філе курячої грудки (замарінованая: соєвий соус, лимонний сік, часник, перець чилі) і запечена в аерогрилі, цибулю промарінований в оцті з сіллю. Догляд - проленілась: ((((((((((((((((((((((((

Читати повністю...

ЛЕГКІ ДІЄТИЧНІ САЛАТИ

Дієтичні салати для похуденіяСалат - універсальне блюдо: він може бути легким і ситним, теплим і холодним, використовуватися в якості закуски, перекусу або основного прийому їжі. А найголовніше - варіантів салатів так багато, що коли набридне один рецепт, завжди можна знайти новий. Залежно від того, які продукти ви використовуєте для салату, ця страва може мати різну калорійність. А використовуючи дієтичні салати для схуднення, ви зможете домогтися зниження ваги без виснажливого почуття голода.Діетіческіе салати: калорійностьНізкокалорійние дієтичні салати - безумовно лідирують ...

Читати повністю... arisha

23 апреля 2012, 5:23

Ось салатик придумала на 100% білковий !!!!

Дівчата ось уже стало нестерпно і понуро їсти банально відварені курячу грудку і яйця в сухомятку і я покалдовала на кухні))))))))))))))) Салат підходить як для харчування по Дюканов, так і для СИСТЕМИ -60 . Цієї порції мені вистачило на сніданок і обід. Склад: 2 відварених яйця, філе куряче (одна боковинка), половинка маленької луковочкі, соєвий соус, сік лимона, чорний перчик до смаку. 1. Філе обсмажити в аерогрилі до золотої скоринки, можна і в духовці. 2. Яйця зварила. 3. Нарізати філе на маленькі ...

Читати повністю... анастезія

9 листопада 2011, 14:03

Вихваляти маринатор))))

Вирішила показати на своєму досвіді принцип дії маринатора ..... початок тут http: //www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1691623 ..... на порядку денному маринована куряча грудка в соєвому соусі .. Зверніть на кількість соусу на дні маринатора Через 9 хвилин це все виглядає приблизно так)) соус весь вбрався, позлити запікання в аерогрилі, філе виходить ніжним, схожим на шашлик.)))))))

Читати повністю...

До лікаря сходили

нас не виписали. Залишили до п'ятниці і направили до ЛОРа, якого в нашій дитячій поліклініці немає, а в центральній ДП дітей з нашого мікрорайону не приймають (ось і навіщо тоді потрібна центральна міська дитяча поліклініка). Обурюватися не було ні сил ні бажання (тиск знову під 150/100, ледве ноги доволокла до педіатра). Зайшла по дорозі з поліклініки в мед. центр і записала Сержа до платного ЛОРа. Заодно зайшла в аптеку і купила собі вітаміни (щось у мене колір обличчя сильно ...

Читати повністю...

КРАЩІ ДІЄТИЧНІ РЕЦЕПТИ З курячої грудки

Втомилися від моркви, капусти та іншої позбавленою смаку дієтичної їжі? Хочете смачно їсти і не товстіти? Ми зібрали найкращі дієтичні рецепти з курячої грудки. Чому саме курятина? М'ясо курки - саме дієтичне з усіх видів м'яса. Крім того, куряче філе - це джерело легкозасвоюваних білків, вітамінів і мінералів. Біле м'ясо курячих грудок вважається найкориснішим, за мінімальним вмістом холестерину воно поступається тільки рибі. Готувати курячі грудки швидко і просто. Страви з курячих грудок вкрай різноманітні: куряче філе варять, смажать, тушкують ...

Читати повністю... Олена

15 жовтня 2010, 17:32

Курячі стегенця в аерогрилі (і не тільки)

Сьогодні на вечерю готувала "курочку, салатик овочевий і картопельку варену в мундирі ... Ось хочу поділиться, як робила Ніжне куряче окорочка.Во-перше: розділила ніжки від стегна і замаринувати в спеціях для курочки, майонезі (можна кефір) і трошки соєвого соуса.оставіла на годинку хвилин 40.і підігріла аерогриль, поклала на верхню решітку курочку і хвилин 30-40 (до скоринки) -180-200градусов.мінут за 5 до готовності посипати часничком (я сухим гранульованим), але тут на фотографії видно чорні крапочки є, це я перетримала (з кухні ненадовго відійшла ... але п про смак ... ммммммммм.мнямк! можна так само приготувати і в духовочке курочку.сначало накрити фольгою, потім ...

Читати повністю... Олександра

23 січня 2012, 15:20

печене яблуко

Печені яблука можна робити в аерогрилі, в духовці, в «мікрохвильовці». Їх дозволяється їсти вже з третього дня після пологів. Воістину, як-то несподівано для себе відкриваєш це просте блюдо. Хто не любить включати духовку, тому воно здасться трудомістким. Але ж можна зробити його про запас, щоб не возитися з кожним яблуком окремо. Якщо в форму для коржів або глибоке деко покласти відразу десяток-півтора яблук (найдешевші), то на день-два для середньої сім'ї цього цілком достатньо. А запах в будинку зробиться такий вишуканий ...