Депресія у підлітка: Що робити?

1. Не покладайтеся на одні ліки Є кілька варіантів лікування депресії у підлітків, в тому числі індивідуальна...
2. Підтримка підлітка в якості лікування депресії

Не покладайтеся на одні ліки

Є кілька варіантів лікування депресії у підлітків, в тому числі індивідуальна терапія або групові заняття. Є також метод сімейної терапії. Ліки - в останню чергу, і це тільки частина комплексного лікування, а не панацея.

Будь-які види психологічної терапії часто хороші для лікування легкої і помірної стадії депресії. Антидепресанти слід використовувати як частину більш розгорнутого плану лікування, в більш важких випадках.

На жаль, деякі батьки вважають, що антидепресанти - єдиний спосіб вилікувати дитину. Це далеко не так, будь-яке лікування індивідуально і може змінюватися в залежності від результатів.

Ризики підліткового використання антидепресантів У важких випадках депресії ліки можуть допомогти полегшити її симптоми. Проте, антидепресанти не завжди кращий варіант лікування. Вони можуть дати побічні ефекти у вигляді звикання, порушень сну, підвищеної втоми і сонливості. Важливо зважити всі ризики перед початком призначення антидепресантів.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Антидепресанти і підлітковий мозок

Антидепресанти розробляли і випробовували на дорослих, тому їх вплив на молодий, що розвивається мозок ще не повністю вивчено. Деякі дослідники стурбовані тим, що використання таких препаратів, як Прозак, дітьми та підлітками, може перешкодити нормальному розвитку їх мозку. Мозок підлітків стрімко розвивається і вплив антидепресантів може вплинути на розвиток, особливо на те, як підліток управляє стресом і регулює свої емоції.

Антидепресанти збільшують ризик виникнення суїцидальних думок і поведінки у деяких підлітків. Ризик самогубства, згідно з дослідженнями фахівців, найбільш високий протягом перших двох місяців лікування антидепресантами.

Підлітки, які приймають антидепресанти, повинні бути під ретельним наглядом лікарів і батьків. Будь-які ознаки того, що симптоми підліткової депресії посилюються, повинні бути сигналом до перегляду лікування.

Попереджувальні симптоми включають підвищене збудження, дратівливість або неконтрольований гнів підлітка, а також різкі зміни поведінки.

За даними психотерапевтів, які займаються підліткової депресією, після початку прийому антидепресантів або зміни їх дози, підліток повинен звернутися до лікаря:

• Раз в тиждень протягом чотирьох тижнів
• Кожні 2 тижні протягом наступного місяця
• В кінці 12-го тижня прийому препаратів

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Підтримка підлітка в якості лікування депресії

Найважливіше, що ви можете зробити для своєї дитини, це дати йому знати, що ви завжди підтримаєте його. Зараз, більш ніж коли-небудь, ваш підліток повинен знати, що ви його цінуєте, любите і піклуєтеся про нього.

Будьте терплячими. Жити з депресивним підлітком в одному будинку - заняття не з легких. Час від часу ви можете відчувати втому, відчай, бажання все кинути або будь-які інші негативні емоції. У цей важкий час важливо пам'ятати, що ваша дитина обов'язково вилікується, ви вже над цим працюєте. Ваш підліток теж страждає, так що краще набратися терпіння і розуміння.

Заохочувати їх до активних. Заохочуйте вашого підлітка, коли він займається спортом або йогою. Вправи можуть полегшити симптоми депресії, тому знайдіть способи, щоб зробити підлітка фізично активним. Можна застосувати щось дуже просте, наприклад, прогулянку з собакою або їзду на велосипеді - це може бути корисним.

Заохочуйте соціальну активність. Ізоляція тільки посилює депресію підлітка, так заохочуйте його, коли він хоче провести час з друзями або вами.

Беріть участь в лікуванні. Переконайтеся, що ваш підліток дотримується всіх інструкцій і лікаря і робить все вчасно і в повному обсязі. Це особливо важливо, коли ваша дитина приймає ліки за рецептом. Відстежуйте зміни в стані вашої дитини і зверніться до лікаря, якщо симптоми депресії, на вашу думку, поглиблюються.

Дізнайтеся про депресію більше. Якщо ви мало обізнані про перебіг цього стану, потрібно більше прочитати про депресію, і тоді ви теж станете експертом. Чим більше ви знаєте, тим краще ви зможете допомагати своєму депресивному підлітку. Заохочуйте підлітка, щоб він теж більше дізнався про депресію. Читання науково-популярної літератури може допомогти підліткам відчути, що вони не самотні і дати їм можливість краще зрозуміти те, що вони переживають.

Шлях до відновлення душевного стану підлітка може бути довгим, так що будьте терплячі. Радійте маленьким перемогам і не переживайте через невдачі. Найголовніше, не судіть себе і не порівнюйте свою сім'ю з іншими. Ви робите все можливе, щоб позбавити підлітка від депресії, і він намагається разом з вами.