👆 Що не можна їсти при варикозі
Варикоз - це розширення і подовження вен, що носить, як правило, незворотний характер. Воно виникає, коли венозні стінки втрачають свою щільність, стоншуються і на них поступово утворюються так звані «вузли». Цілий ряд видатних лікарів, починаючи від Гіппократа до Марчелло Мальпігі, присвятили чималу частину свого життя вивченню цього захворювання. Однак, якщо говорити відверто, навіть сучасна медицина не сильно просунулася в боротьбі з варикозом. Проте, боротися з розширеними венами необхідно, навіть якщо позбутися від варикозу назавжди не вдасться. Пам'ятайте - чим раніше буде вжито заходів, тим більше шансів, що хвороба відступить.
Помітили перші "зірочки" на ногах? Пора вживати заходів!
Причини виникнення варикозу
Варикоз - це головним чином хвороба нижніх кінцівок, тому все, що «б'є» по ногам, може привести до розвитку цієї недуги.
У цього захворювання чотири основні причини.
Перша - спадковість. На жаль, якість вен передається на генному рівні з покоління в покоління. Поглянувши на ноги старших родичів і виявивши візуальні симптоми варикозу , Можна з упевненістю припустити, що і вам скоро доведеться вживати заходів, щоб запобігти його розвиток.
Друга - пол. Варикоз вражає жінок частіше, ніж чоловіків. Це пов'язано з вагітністю , Прийомом гормональних засобів і носінням взуття на високих підборах. Тому молодим мамам консультація флеболога необхідна з першого ж місяця вагітності.
Любіть високі підбори? Ви - в групі ризику!
Третя - гіподинамія. Відсутність фізичної активності, високі статичні навантаження у вертикальному положенні, емоційні перевантаження призводять до підвищення кров'яного тиску, що викликає деформацію вен.
Читайте також
Четверта - харчування, бідне корисними речовинами. При варикозі заборонені продукти, що викликають загусання крові, але список їх, на щастя, не великий.
Що не можна їсти і пити при варикозі
При лікуванні варикозу дієта спрямована на те, щоб кровотік був вільним і не створював зайвого навантаження на вени.
Алкоголь (особливо пиво)
, Випічка і макарони на борошні вищого сорту, солодощі, копченості, фастфуд, тваринні жири, маринади, майонез, тушонка, бульйони і будь-яка м'ясна їжа в надлишку збільшують в'язкість крові, провокуючи розвиток тромбофлебіту, тому від цих страв краще відмовитися.
Газовані напої не містять цінних поживних речовин, а вуглекислий газ в їх складі завдає прямої шкоди судинам - замініть газовану воду зеленим чаєм або трав'яними настоями. Щодня випивайте до двох літрів чистої води окремо від інших напоїв.
Намагайтеся менше додавати в страви гострі приправи, обмежуйте себе в солодкому, особливо в рафінованому цукрі, тим більше, якщо ваша вага перевищує норму. вживання кави слід скоротити хоча б до пари чашок на добу. Замінивши ранкову чашку кави склянкою свіжовичавленого соку, вже через тиждень ви відчуєте, що неприємні відчуття в ногах вечорами зменшилися.
Під забороною знаходиться селера. Чому не можна при варикозі вживати цей овоч - тому, що містяться в ньому речовини можуть привести до збільшення згортання крові.
Те ж саме властивість - відповідь на питання, чому не можна пити іван-чай при варикозі: він згущує кров.
Цикорій, навіть замість кави, також входить в список продуктів, які доведеться виключити з раціону, так як він має властивість розслабляти судини, що при захворюваннях вен може призвести до ускладнень.
Такі рекомендації щодо зміни харчових звичок. Як відомо, людина є те, що він їсть, тому, змінивши їх, можна зміцнити здоров'я і забути про багатьох недугах назавжди.
Помітили перші "зірочки" на ногах?Любіть високі підбори?